スタブトゥとは何ですか？

つま先のつま先は通常重傷ではありませんが、痛みを伴うものです。 これは、足のつま先の1つが固い物体に詰まり、それによってそのつま先の組織に負担または捻whenが生じるときに発生します。 つま先は一般に神経終末の濃度が高いため、痛みは非常に大きく感じられます。 休息、氷、圧迫、仰角などの患部をRICE治療で治療するのが最善です。 刺されたつま先の軽微な発生はすぐに治り、通常は数日しか続きません。

足の各関節は靭帯と呼ばれる組織によって接続されています。 筋肉は関節の近くに集中することもでき、骨の各セットの間に軟骨が存在します。 これらの組織は、つま先のつま先が発生すると損傷する可能性がありますが、通常、損傷の程度はかなり軽微です。 つま先が十分に強く詰まっている場合、骨折などのより深刻な負傷が発生する可能性があります。 これは、つま先のつま先とは異なります。骨折とは、つま先の骨が割れたことを意味するためです。 これは痛みを伴い、その痛みはずっと長く続きます。 ほとんどの骨折は、十分な時間と休息を与えられれば自然に治癒しますが、より深刻な骨折は医師が対処する必要があります。

つま先の痛みを伴うつま先が発生した場合は、つま先を固定することが重要です。 つま先が突き刺さり、靭帯や筋肉が捻orされたり緊張したりすると、過剰な動きが怪我を悪化させ、適切な治癒を妨げることがあります。 スプリントでつま先を固定すると、動きが妨げられ、組織が自然に治癒します。 この添え木は通常、医療用テープを使用して、つま先をその隣の桁に固定することによって行われます。 これが不可能な場合、そのつま先だけを固定するための特別なスプリントが利用できる場合があります。

RICE治療は、より速い治癒も促進します。 怪我を休めると、組織は自分で修復でき、患部に着氷すると痛みが和らぎ、痛みを伴う腫れの軽減に役立ちます。 圧迫は腫れや炎症の軽減にも役立ち、患部への血流を刺激することもできます。これにより、治癒が促進されます。 標高も腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。 RICE治療は、傷害に対する適切な応急処置です。 今後数日または数週間にわたって、患部を休ませ続けることが重要です。 腫れや痛みが続く場合、定期的に着氷を続けることができます。