排卵チャートとは何ですか？

排卵予測因子とも呼ばれる排卵チャートは、女性の肥沃度サイクルを追跡するために使用される組織チャートまたはカレンダーです。それは、彼女が排卵し、最も肥沃な月の日の見積もりを与えることによって、子供を妊娠しようとしている女性を助けることができます。排卵チャートは、どの正確な日の受胎が最も成功する可能性があるかを判断するのに役立ちます。

排卵は、一般に女性の月経期の約2週間前に発生する卵の放出ですが、月経周期の長さによって異なる場合があります。月経周期は女性ごとに異なりますが、平均21〜35日間です。排卵チャートを開始するには、女性は最初に月経周期を観察してその長さを決定する必要があります。 チャートの初日は、月経期の初日に始まります。女性は、月経出血が何日続くか、そして彼女のサイクルの正確な長さを決定するために次の期間が始まるまで何日通過するかを追跡します。

1回女性はチャートまたはカレンダーで月経周期を追跡し、排卵している正確な日を予測し始めることができます。排卵中に卵が放出された後、12〜24時間以内に受精させるか、劣化する必要があります。精子は約2、3日間体内に住むことができるため、チャートを作成する必要がある最も肥沃な日は、排卵の日と3日前のことです。

平均的な月経周期の長さは設定されていないため、排卵が発生するサイクルの日を数学的に決定する正確な方法はありません。排卵は、10日目から月経周期の16日目までで発生する可能性があります。排卵日を数値的に計算しようとする代わりに、排卵チャートは、女性が排卵の物理的な兆候を追跡して、医師が自転車の日を決定するのに役立ちます。

排卵前に発生する物理的な兆候は、頸部fの放出です薄くて伸縮性のある一貫性がある白であるルイドなので、女性はそれを観察するサイクルの日を記録します。彼女はまた、排卵予測キットを使用することもできます。キットはドラッグストアで入手でき、尿中のエストロゲンの量を測定できます。大量のエストロゲンは排卵を示すため、女性は結果を使用して排卵日を特定できます。

月経周期の長さと排卵の日がチャートにマークされた後、日々の性交または授精が受胎をもたらす可能性が最も高いことを推定するために使用できます。排卵の日とそれに至るまでの3日間は、一般に、サイクルの最も肥沃な時期としてチャートにマークされています。一部の女性のサイクルは不規則であるため、排卵チャートは、女性または医師が明確な排卵パターンを決定できるまで保持することを目的としています。