アスタキサンチンとは何ですか？

アスタキサンチンは、クリル、エビ、サーモンなど、さまざまな種類の海洋生物で自然に発生する強力な抗酸化物質です。 植物化学物質のテルペンクラスのカロテノイドに分類された天然栄養素は、ビタミンEなどの抗酸化物質よりもかなり強力です。この特定のカロテノイドも合成的に生成できます。

アスタキサンチンには多くの供給源があります。 さまざまな種類の魚に加えて、この栄養補助食品は、酵母や数羽の鳥の羽からも収穫することができます。 魚を摂取することで抗酸化物質を摂取することに加えて、毎日の栄養補助食品として、または他の食品への添加物として使用するために、カプセルとピルの形で製品を購入することもできます。

合成および天然のアスタキサンチンが、鶏、エビ、サーモン用に生産される飼料の成分として使用されることは珍しいことではありません。 栄養素は、肉と卵に色を加え、成長を促進するのに役立ちます。 これは除外しますアスタキサンチンの使用は、エビ、鶏肉、サーモンが積極的に販売されている農場での使用に最適です。

人間の場合、アスタキサンチンは抗酸化物質として価値があります。 この特性は、免疫系の機能を高めるのに栄養素を理想的にします。 その結果、心臓病の発症の防止に有益な影響を与える可能性があります。 アスタキサンチンは血液脳関門を通過するため、脳、目、神経系の機能にも利益をもたらす可能性があります。

抗酸化物質としてのアスタキサンチンの有効性は、他のカロテノイドよりも有意に高くなっています。 一般に、このカロテノイドはリコピンやルテインよりも効果的であり、ベータカロチンの少なくとも10倍効果的であるとさえ考えられています。 ビタミンEと比較して、このサプリメントはさらに500倍強力な場合があります。

多くの栄養補助食品と同様に、発見することが重要ですSSあなたが現在あらゆる種類の心血管障害または神経系障害のために薬を服用している場合、あなたの医師とのアスタキサンチンの使用。 場合によっては、サプリメントは、薬物の効果を望ましくないレベルに向上させる可能性があります。 医師は、可能な相互作用に関する情報を提供し、日常的に採用するサプリメントの量に関するいくつかのガイドラインを提供できます。

エビやサーモンなどの食品の消費からアスタキサンチンを得ることは可能ですが、抗酸化物質を含む多くの栄養サプリメントがあります。 さらに、多くの健康食品やビタミン貯蔵庫からアスタキサンチンカプセルを入手することが可能です。 多くの場合、個々のサプリメントは自然ではなく合成ですが、天然成分と合成成分の混合物を使用するものもあります。