慢性的な怒りとは何ですか？

慢性的な怒りは、大人、ティーンエイジャー、子供に影響を与える状態であり、多くの場合、定期的に怒りや病気の気性を引き起こします。慢性的な怒りのほとんどの場合、その人は些細な状況や軽微な状況でさえ、簡単に動揺します。慢性的な怒りの原因はさまざまですが、多くの専門家は、1つの原因が小児期の怠慢または虐待であると考えています。怒りの問題を抱える多くの人々は、親しい友人や愛する人を疎外するリスクに直面しています。

不健康または慢性の怒りは、一般的に一晩では起こりません。ほとんどの場合、爆発的な怒りの問題は、何年にもわたって徐々に構築されます。慢性的な怒りを経験している一部の大人は、子供の頃から、または10代からそれと一緒に暮らしています。他の人は思春期に怒りの問題を発症します。

多くの人にとって、怒り​​の管理は慢性的な怒りを制御する効果的な手段になります。怒りの管理のクラスやセッションと怒りのコントロールを専門とする心理療法士とのセッション一部の人々が自分の状態をコントロールする唯一の方法です。怒りの管理に対処する専門家は、患者が不健康な怒りの症状を認識するのを助けるかもしれません。また、深い怒りの原因を認識することにより、多くの人々が不信感、欲求不満、失望の感情を排除できるかもしれません。

慢性的な怒りは心理的な問題であるだけでなく、人の身体的状態と社会的地位にも影響を与えます。怒りの慢性的な適合を示す人は、通常、大きなストレスにさらされます。このストレスは、高血圧、頭痛、さらには免疫系の弱体化さえ引き起こす可能性があります。多くの人々にとって、怒り​​の問題もうつ病を引き起こします。慢性うつ病に苦しんでいるとき、患者はよく食べたり眠ったりしないかもしれません。

時々、人々は自分の愛する人に影響を与えた爆発的な怒りに対処していることに気づきます。子供やティーンエイジャーの家族の一部NGERの問題は、対処することが非常に難しいと感じています。怒りの問題を抱える子供は、自宅や学校で行動の問題を示す可能性があります。怒りの適合に加えて、彼はクラスメートや権威ある人物と攻撃的になるかもしれません。

最も顕著に、慢性的な怒りからの社会的影響があります。怒りの問題を抱えている個人が社会的な追放者になったと感じることは珍しくありません。職場では人の気性や怒りが気づかれ、同僚や監督者との対立を引き起こす可能性があります。不健康な怒りを示す人々も、仕事を失う危険を冒す可能性があります。慢性的な怒りと怒りが一部のカップルの離婚につながる可能性があるため、個人的な関係も苦しむ可能性があります。