糖尿病疲労とは？

糖尿病の疲労は、血糖値の不一致の結果です。 体は、血中の糖の一種であるグルコースをエネルギーに変換するためにホルモンインスリンを必要とします。 身体の代謝が困難な場合、砂糖は変換されていないエネルギーとして血流を流れます。 これにより、体のエネルギー量が不足し、疲労を引き起こします。 糖尿病の疲労は精神的および肉体的の両方である可能性があり、糖尿病の早期警告の兆候です。

肉体的疲労に苦しんでいる人は、通常のように筋肉を動かすことができません。 身体の疲労は、腕や脚、または全身に存在します。 肉体的に疲労した人は、日々の活動を完了するために相当な労力をかけなければなりません。

糖尿病の疲労は、精神的にも人に影響を与えます。 精神的疲労により、人は常に疲れており、常に眠りたいと思っています。 眠気の感覚に加えて、精神的疲労は集中力の欠如につながる可能性があります。 多くの場合、糖尿病の疲労に関連する他の症状には、過度の渇きと空腹感、常にトイレに行く必要性、視力障害、皮膚刺激などがあります。

膵臓がインスリンをまったく製造できない場合、1型糖尿病患者に疲労が生じます。 血液にはグルコースが含まれていますが、インスリンは細胞に取り込まれません。 2型糖尿病を患っている人は、体のニーズを満たすのに十分なインスリンを摂取できず、これも疲労を引き起こします。 糖尿病の疲労は、肥満、腎臓病、高血圧、冠動脈疾患などの状態によっても引き起こされます。

人の血糖値が一定にとどまると、疲労感は減少します。 人が糖尿病の疲労に苦しんでいる場合、糖尿病の発症時に彼が行うことができるライフスタイルの変更があります。 人は適切な体重に達するまで余分な体重を減らすことができます。 個人が行うことができる他の変更には、健康的な食事の摂取、運動、十分な睡眠の取得が含まれます。

ライフスタイルの変更が機能しない場合、人は他の方法に頼る必要があるかもしれません。 これには、経口薬やインスリン注射が含まれます。 糖尿病疲労のより高度な例の間、人は適切に食事をし続け、運動し、十分な睡眠をとる必要があります。

疲労と戦うための追加のテクニックには、リラクゼーションテクニックが含まれます。 瞑想、ポジティブなイメージの視覚化、呼吸法の練習は、ストレスレベルの低下と血圧の低下に役立ちます。 前向きな姿勢を維持し、自分の状態を受け入れることも、疲労と戦うのに役立ちます。