EMDRとは何ですか？

emdrは、目の動きと脱感作と再処理の頭字語です。 これは、外傷後ストレス障害に苦しむ人々を助けるためにしばしば採用される治療法です。 身体を中心とした認知行動療法およびその他の治療法は、EMDRに進化した理論の基礎を形成します。

EMDRの目標は、クライアントが過去および現在の経験に否定的な関連性と衝動を排除するのを助けることです。 治療の最初のステップは、クライアントの詳細な履歴を収集し、クライアントにとって深い問題のある領域を定義することです。 EMDRはほとんどの場合、認可されたセラピストによって行われます。ライセンスセラピストは、外傷の結果として患者がネガティブ思考から回復するのを支援するために他の方法を採用することもできます。 セラピストは、患者に、セラピストの手のメトロノームまたはメトロノームのような動きを見るように指示します。 目が前後に移動して、手の動きを追跡している間、the患者は、最初に特定の否定的な感情を考え、それに留まるように指示されます。 このプロセスは1分未満持続する可能性があります。

患者は、自分自身または自分自身の中に肯定的であり、幸福を呼び起こす感情を見つけるように指示されます。 EMDRの一部では、患者はリダイレクトされ、手の動きを追跡しながら、安全やポジティブなものに感じるものに自分の考えを集中させます。

患者は、ネガティブなイメージや思考についての感情を評価するように求められます。 セッション中に、治療の有効性を測定するために、セッション中に評価が数回行われる場合があります。 最初のいくつかのEMDRセッションを受けているクライアントは、リダイレクトする必要がある場合があります。そうすれば、焦点は画像に対して特異なものになります。 セッションは、クライアントが以前の否定的な刺激に脱感作されるまで続きます。

EMDRの背後にある理論は、極端なトラウマの時代には、心ができないということですトラウマに関連する感情的なコンテンツを完全に処理します。 たとえば、レイプ被害者は、レイプの責任者であるという結論に達する可能性があります。 トラウマが否定的な自己信念に関連するようになると、回復は困難です。 しかし、知的レベルでは、レイプの被害者は彼女または彼が責任を負わないことを知っていますが、より深い否定的なメッセージが勝ちます。

ネガティブなイメージや思考に一時的に住み、その後すぐに肯定的な考えに移行することにより、感情はEMDRでより完全に処理される可能性があります。 眼球運動は、外傷の鮮明な側面を減らし、より簡単な処理を可能にすると考えられています。 また、気を散らすものとしても機能するため、イメージや思考に焦点を当てることができます。 EMDRのセッションが蓄積すると、外傷性イベントの記憶が再発したときにクライアントがフォーカスをリダイレクトできるように、新しい神経経路が開くと考えられています。 これらの「リダイレクト」は、クライアントがネガティブな画像からポジティブな画像にすばやく移動するのに役立ちます。

emdrは実証されていますEトラウマ的なストレスを緩和するために、また不安障害に苦しむ人々にある程度の有効性を示しています。 1990年代から2000年代初頭の臨床研究では、この治療法で非常に有望であることが示されています。 有機性の精神疾患を患っており、化学的治療を受けていない患者では、ほとんど成功していません。