フォーカスされた注意とは何ですか？

注意には、集中的な注意と分割された注意という2つの基本的な種類があります。 集中的な注意とは、1つの刺激に集中して他のすべての刺激を排除する状態です。 集中的な注意の目的は、他の刺激に気を取られることなく、あるものに積極的に集中することです。 この状態は、肉体的にも精神的にも疲れることがあります。 ほとんどの行動は、集中的な注意と分割された注意の組み合わせです。

日常生活は気晴らしに満ちており、人々は典型的な一日を通してあらゆる種類の刺激にさらされています。 人がこれらの刺激のすべてに気づいた場合、彼女はすぐに過負荷になり、おそらく、タスクを完了するのに完全に無効になります。 このため、人々は集中的または選択的な注意を払い、ほとんどの情報を除外し、集中したい部分だけを保持します。

人間の心は、その小さな部分を2つの方法で選択します。 1つ目は、注意が刺激主導型である「ボトムアップ」アプローチです。 これは、刺激の特定の側面があることを意味します。彼女が望むかどうかにかかわらず、人の注意を引き付けます。 2番目の方法は「トップダウン」処理と呼ばれ、目標駆動型です。 個々の刺激がどの刺激に注意を払うかを制御します。 これは、エグゼクティブアテンションとも呼ばれます。

1つの階層モデルは、com睡後の脳損傷患者の注意プロセスの回復に基づいています。 それは、回復プロセスが進むにつれて患者が管理できる難易度を高める5つの異なる注意活動の概要を示しています。 これらの患者にとって最初の、したがって最も簡単なのは、特定の感覚刺激に対する個別の反応として定義された集中的な注意でした。 その後、持続的注意、または警戒、選択的注意、交互注意、最終的には注意が分かれました。 マルチタスキングに対応する能力を指すため、注意を分割することは最も難しいと考えられ、これは完全に回復に近づいている脳損傷患者によってのみ実行できます。

注意を払うことは成功への鍵の1つと考えられており、1つのタスクに集中して他のすべての注意散漫を排除します。 注意欠陥多動性障害などの注意の問題がある人々は、注意散漫を除外して、1つのことに集中することができません。 ロンドンのユニバーシティカレッジの研究者は、気が散りやすく、集中力が不足している人は、脳の特定の部分に灰白質が大量にあることを発見しました。 彼らは、これが本来のように成熟していない脳の軽度の発達障害を示すかもしれないという仮説で結論付けました。