罪悪感とは何ですか？

「罪悪感」という言葉は、さまざまな意味で使用されています。ほとんどの人はそれを使用して、犯罪などの行動に対する責任の状態を説明するか、誰かが彼または彼女がすべきではないことをした後に生じる可能性のある感情的な対立と動揺の感情を説明するために使用します。感情として、罪悪感は非常に複雑であり、それを分析し、それを取り巻く感情は心理療法セッションで一般的です。一部の心理学者は、罪悪感は人間の行動の非常に重要な側面であると信じています。

罪悪感は、「犯罪」を意味する古い英語 gylt に由来しています。この起源は、言葉の最初の感覚、犯罪や行動に対する責任の感覚を説明しています。法的世界では、誰かが犯罪を犯したかどうかを決定するために利用可能な証拠を比較検討する裁判によって決定されます。人々はまた、瓶から最後のクッキーを取り出したり、バスルームで水を走らせたりするなどの罪を犯していることを告白するかもしれません。これらの行為は必ずしも犯罪ではありませんが、社会的には多くの文化では受け入れられません。

罪悪感を後悔と区別することが重要です。法的意味では、誰かが後悔を感じることなく罪を犯すことがあります。これは、行為のコミットメントに対する真の悲しみの感覚です。しかし、心理学では、多くの人々が両方の感情を感じています。連続殺害のような凶悪な犯罪に対する後悔の欠如は、心理学者によって精神病性の性格を示唆していると考えられており、これら2つの概念を非常に重要にします。

心理的な意味では、罪悪感は非常に困難で複雑な感情であり、固定するのが非常に困難で複雑な感情です。合法的に不法な行為に対してこの感情を感じることに加えて、人々は、より曖昧な行為のためにそれを感じるように条件付けられるかもしれません。たとえば、電気代を支払わないことに対して罪悪感を感じることはかなり簡単な感情ですが、マフィンを食べるためにこのように感じることはもう少し微妙です。心理的状態を持つ一部の人々Sは全体的な状態の一部として罪悪感と闘っています。

罪悪感は完璧主義者、自分自身を完璧にするためにプッシュする人々の間で一般的です。ほとんどの人は人生で成功したいと思っていますが、完璧主義はこの共通の欲求を危険なレベルに押し上げることができます。たとえば、摂食障害を持つ一部の個人も完璧主義者であり、この特性は、彼らを危険にさせ、自分自身をより多くのことを失うように押し進め、他の人が考えさえしない行動に対する罪悪感を持ち、否定的に見せかけます。罪悪感は、トラウマの生存者、虐待の犠牲者、困難な子供時代の人々にも生じます。これらの感情を解決するだけでなく、後悔は癒しのプロセスの重要な部分です。