催眠とは何ですか？

催眠は、潜在意識が最前線にあり、意識的な心が抑制される激しい内部焦点の状態として最もよく説明されています。これは主に人が眠るときに起こることですが、人が目を覚ましている間に催眠術が機能し、意識的な思考の列を休むまでリラックスできるようにします。臨床催眠術は広く使用されており、魔術師や他の芸能人によって演奏されたと思われる催眠と混同しないようにしています。

臨床催眠術には他の人にあなたの意志を放棄することは含まれません。催眠は、人にやりたくないことをさせません。それはマインドコントロールではなく、そのような深いリラクゼーションと内なる焦点の状態であり、提案の力が容易に受け入れられるようになります。催眠は、潜在意識で働きます。なぜなら、それは睡眠段階と覚醒段階の両方でバックグラウンドで作動する脳の一部であるためです。あなたの潜在意識は吸入と呼気をコントロールし、物理的なものを受け取り、送信します受容体、そしてあなたが一日を通して取る多くのステップを通して働きます。

コンピューター上のオペレーティングシステムと同じように、意識的な心があなたの行動の実行を作成する間、あなたの潜在意識が常に走っています。臨床催眠は、人の行動または思考プロセスの変化をもたらすために使用されます。臨床催眠は、さまざまな状況で効果的に使用でき、喫煙禁止、体重管理、ストレス管理に最も一般的に関連しています。 心理学者と精神科医は、レイプ、暴行、または近親相姦の外傷を受けた犠牲者を伴う臨床催眠術をしばしば使用します。催眠は、火傷の犠牲者や分娩中の女性でよく使用される痛みのコントロールの一種でもあります。

催眠は、一般の人々と専門家にとって非常に謎です。しかし、多くの臨床医は、それが科学からどのように機能するかを完全に説明できないにもかかわらず、催眠が非常に効果的であることを見てきましたificの立場。上記の例のように、多くの人々が行動を変える方法として催眠術を選択します。催眠療法士を選ぶ前に、彼らが認定されただけでなく、彼らが実践している州または州で認可されていることを確認する必要があります。ライセンスには、より多くの教育が必要であるため、催眠術をよりよく理解し、適用してセラピストを訪問していることを安心させるのに役立ちます。