筋骨格アライメント手法とは何ですか？

筋骨格アライメント技術（MAT）は、慢性疼痛を和らげ、時間の経過とともに慢性になる可能性のある痛みの出現の可能性を減らすために、骨症と構造的統合の原理を融合させる一種のボディワークです。この手法は、多くの場合、通常のマッサージやボディワークセッションに統合されており、全身性の問題を治療するために単独で使用することもできます。 Myos骨格アライメント技術の実践者は、世界の多くの地域で見つけることができます。このタイプの痛みは工業化された世界では非常に一般的であるため、この手法の焦点は、特に腰と首の痛みにあります。

筋骨格アライメント技術の背後にある基本的な考え方は、背中と首の痛みが筋骨格系の基本的な問題によって引き起こされることです。緊密なストレスのある筋肉は、動きの自由を制限することにより痛みに寄与しますが、弱い筋肉は体に不十分なサポートを提供します。これは、姿勢の問題、剛性、およびその他の症状につながります。痛みのサイクル。筋肉と筋膜の基本的な問題に対処することにより、実践者は関連する症状を排除することを望んでいます。

構造的統合とオステオパシーはどちらも、筋肉、筋肉、および骨格系の操作に大きく依存しています。構造統合の背後にある考え方は、誰かの体を適切に整列させることができれば、体が全体として機能するため、彼または彼女の健康上の問題を劇的に減らすことができるということです。オステオパシーの実践者は、この考えを共有しており、多くの慢性的な健康状態は筋骨格の問題に関連していると主張しています。

筋骨格アライメント技術のセッションでは、開業医は緊張を解放し、それらの筋肉がより正常に機能することを目的として、緊張した緊張した筋肉を長くするように働きます。同時に、弱い筋肉はthとともに強くなるように奨励されていますeこれらの筋肉を機能させる穏やかで焦点を絞ったストレッチの使用。筋肉と筋膜も操作され、痛みを放出し、適切な筋骨格のアライメントを促進します。

筋骨格アライメント技術のセッションは、首と背中の痛みを大幅に軽減することがあります。定期的なセッションを使用して、痛みの初期の兆候に対処し、痛みの悪循環を発症する前に体を中立状態に戻します。このタイプのボディワークは、ストレスの多い職業の人々や、繰り返し動きを必要とする仕事を持つ人々にとって特に役立ちます。これらのキャリアは筋骨格システムに多大な負担をかける可能性があるためです。