筋骨格アライメント技術とは何ですか？

筋骨格アライメントテクニック（MAT）は、オステオパシーと構造的統合の原則を組み合わせて慢性疼痛を軽減し、時間の経過とともに慢性化する可能性のある痛みの出現の可能性を減らすボディワークの一種です。 このテクニックは、通常のマッサージやボディワークセッションに統合されることが多く、全身の問題を治療するために単独で使用することもできます。 筋骨格アライメント技術の実践者は、世界の多くの地域で見つけることができます。 この技術の焦点は特に背中と首の痛みにあります。このタイプの痛みは工業化された世界では非常に一般的だからです。

筋骨格アライメント技術の背後にある基本的な考え方は、背中と首の痛みが筋骨格系の根本的な問題によって引き起こされるということです。 強い筋肉は運動の自由を制限することで痛みに寄与しますが、弱い筋肉は体を十分に支えません。 これは次に、姿勢の問題、こわばり、および痛みの無限のサイクルを作成する他の症状につながります。 筋肉と筋膜の基本的な問題に対処することにより、施術者は関連する症状を取り除くことを望んでいます。

構造的統合とオステオパシーは両方とも、一般的な筋骨格の健康を促進する目的で、筋肉、筋膜、および骨格系の操作に大きく依存しています。 構造的統合の背後にある考え方は、誰かの体が適切に調整できれば、体全体が機能するため、健康上の問題を劇的に減らすことができるということです。 オステオパシー開業医はこの考えを共有し、多くの慢性的な健康状態は筋骨格の問題に関連していると主張しています。

筋骨格アライメント技術のセッションでは、施術者は、緊張を解放し、それらの筋肉をより正常に機能させることを目的として、緊張した緊張した筋肉を長くするように働きます。 同時に、弱い筋肉は、それらの筋肉に作用する穏やかで焦点の合ったストレッチを使用して、強く成長することが推奨されます。 筋肉と筋膜も操作して、痛みを緩和し、適切な筋骨格アライメントを促進します。

筋骨格アライメント技術のセッションは、時には首と背中の痛みをかなり緩和することができます。 定期的なセッションを使用して、痛みの初期兆候に対処し、痛みの悪循環が発生する前に身体を中立状態に戻すことができます。 このタイプのボディワークは、ストレスの多い職業の人々、または反復運動を必要とする仕事を持つ人々にとって特に有用です。これらのキャリアは筋骨格系に多大な負担をかける可能性があるためです。