ニコチンアミドとは？

ナイアシンアミドまたはニコチン酸アミドとしても知られているニコチンアミドは、ビタミンB3またはナイアシンのアミド部分です。 この物質はナイアシンが処理されるときに体内で自然に発生しますが、現在ではほとんどの健康食品店で合成的に生成されたナイアシンアミドを購入することが可能です。 多くの人は、ナイアシンサプリメントの使用によく見られる紅潮を引き起こさないため、ニコチンアミドサプリメントの使用を好みます。

体内では、ナイアシンが細胞に吸収されるにつれて、さまざまな形のナイアシンアミドが生成されます。 ニコチンアミドジヌクレオチドやニコチンアミドアデニンジヌクレオチドリン酸などの形態は体内で自然に発生し、さまざまな種類の皮膚の状態の助けを含む多くの健康上の利点を提供するのに役立ちます。 にきびやその他の皮膚の問題の治療を支援するために処方された多くの製品には、ナイアシンアミドが含まれます。 さまざまなタイプの日焼け止めも、このフォームのB3を処方に含める可能性があります。

ニコチンアミドにしばしば関連する別の健康上の利点は、不安の治療に関係しています。 この形のB3は、大量に摂取すると、不安やパニック障害に苦しむ人々がよく経験する症状の多くを軽減するのに役立ちます。 ビタミンは、不安感を軽減し、レースマインドが落ち着くのを助け、さらにパニック発作からの回復を助けることが証明されています。 ビタミンは水溶性ですが、短期間で有毒な量を摂取することはまだ可能です。 通常、1日に1〜2グラムが安全な範囲内であると見なされます。 2グラムを超えるものは、医師の指導の下でのみ服用してください。

ニコチンアミドには、ナイアシンの摂取に伴う健康上の利点がすべて含まれているわけではないことに注意することが重要です。 たとえば、このB3のフォームには、ナイアシンのコレステロールと戦う特性がありません。 ナイアシンアミドは、胃腸の問題を助ける可能性がはるかに低いです。 多くの人がナイアシンよりもこの製品を好むが、それは希釈されていないB3を大量に服用するのによく見られる紅潮感覚を引き起こさないため、ナイアシンよりもニコチンアミドを選択する前に医師に相談することは良い考えである。 これにより、サプリメントが関連する健康問題に対処し、ナイアシンサプリメントがより効果的でないことが保証されます。

ニコチンアミド補給の利点に関するさらなる試験は、この形態のB3がアルツハイマー病の患者を支援するのに役立つ可能性があることを示しています。サプリメントは認知の感覚を取り戻す患者の能力を高める可能性があるからです。 サプリメントは、うつ病に苦しんでいる人々に、よりバランスの取れた心のフレームを復元するのにも役立ちます。 ただし、現在これらのアプリケーションは両方ともまだ調査中であり、これらの状態のいずれかに対して確立された治療法と見なすべきではありません。