ニコチンアミドとは何ですか？

ナイアシンアミドまたはニコチン酸アミドとしても知られているニコチンアミドは、ビタミンB3またはナイアシンのアミド部分です。 物質は、ナイアシンが処理されると体内で自然に発生しますが、ほとんどの健康食品店で合成的に生成されたナイアシンアミドを購入することが可能になりました。 多くの人々は、ニコチンアミドサプリメントの使用を好みます。ニコチンアミドサプリメントは、ナイアシンサプリメントの使用によく見られるフラッシングを引き起こさないからです。

体内では、ナイアシンが細胞に吸収されると、さまざまな形のナイアシンアミドが作成されます。 ニコチンアミドジヌクレオチドやニコチンアミドアデニンジヌクレオチドリン酸などの形態は、身体に自然に発生し、さまざまなタイプの皮膚状態の助けを含む多くの健康上の利点を提供するのに役立ちます。にきびや他の皮膚の問題の治療を支援するために処方された多くの製品には、ナイアシンアミドが含まれます。 さまざまなタイプの日焼け止めも、この形式のb3を式に含める可能性があります。

ニコチンアミドにしばしば関連する別の健康上の利点は、不安の治療に関係しています。 かなりの量で消費されると、この形式のB3は、不安やパニック障害に苦しむ人々が一般的に経験する多くの症状を軽減するのに役立ちます。 ビタミンは、不安の一般的な感覚を減らし、レーシングマインドが落ち着くのを助け、パニック発作からの回復を支援することさえ証明されています。 ビタミンは水溶性ですが、短期間で有毒な量を摂取することは依然として可能です。 一般に、1日に1〜2グラムが安全な制限内であると考えられています。 2グラム以上のものは、医師の指導の下でのみ撮影する必要があります。

ニコチンアミドには、ナイアシンの摂取に伴うすべての健康上の利点が含まれていないことに注意することが重要です。 たとえば、この形態のB3には、ニアシンのコレステロール対策特性はありません。 ナイアシンアミドもはるかに低い可能性があります消化管の問題を支援する。 多くの人々は、ナイアシンよりもこの生成物を好むが、希釈されていないB3の大量投与に共通するフラッシング感覚を引き起こさないため、ナイアシンよりもニコチンアミドを選択する前に医師に相談することをお勧めします。 これにより、サプリメントが関連する健康問題に対処し、ナイアシンサプリメントがより効果的ではないことが保証されます。

ニコチンアミド補給の利点に関するさらなる検査は、この形のB3がアルツハイマー病患者を支援するのに役立つ可能性があることを示しています。 このサプリメントは、うつ病に苦しむ人々に、よりバランスのとれた心のフレームを回復するのにも役立ちます。 ただし、現在、これらのアプリケーションは両方とも調査中であり、これらの条件のいずれかの確立された治療法と見なされるべきではありません。