パテロフェモラル症候群とは何ですか？

膝蓋骨症候群、膝蓋骨疼痛症候群、クロンドロマラシア、またはランナーの膝は、膝または膝の痛みを引き起こす状態であり、通常は膝のすぐ後ろまたは膝の前部にあります。 痛みは、走り、歩く、深い膝の曲がり、長時間座っているなどの特定のアクティビティを行うとき、または階段を下るときに最も感じることがあります。 膝蓋骨症候群の原因についてはほとんど知られていませんが、症候群を診断し、それを解決するのに役立つ治療を提案するのはかなり簡単です。 活動が起こると、膝蓋骨が太ももの骨を横切って異常なパターンで動くと、膝蓋骨大腿症候群が生じるといういくつかの提案があります。 膝頭筋の安定化に役立つ大腿四頭筋の脱力は、可能性のある原因として示唆されています。 このように、この状態の治療の一部は、四肢の筋肉強化運動を伴う可能性があります詩 別の潜在的な原因は、運動中に不適切に支持的な靴を履くことです。

上記のように、膝蓋骨炎症候群に苦しんでいる人は、膝頭または後ろで痛みを経験する可能性があります。 存在する可能性のある他の症状には、膝が曲がった位置からまっすぐになったときに、粉砕音が聞こえやすいことが含まれます。 膝蓋骨に腫れが存在する場合があり、活動に応じて痛みが良くなるか悪化する場合があります。

慢性疼痛は常に医師に会う正当な理由であり、医師はX線または磁気共鳴画像（MRI）を実行することにより、他の種類の怪我を除外したいと思うかもしれません。 膝蓋骨大腿症候群の診断が行われると、医師は人々と協力して、さまざまな手段を通じて状態を改善するのを助けます。 最初のステップは痛みのコントロールを支援することであり、多くの医師は単に患者が非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用することを推奨するだけですイブプロフェンのように。 これは、炎症を軽減するのに役立ちます。これは、15〜20分間、1日に約4回膝を象徴することができます。

ほとんどの患者は、それを簡単に服用し、膝を強調する可能性のあるあらゆる種類のスポーツを控えるように言われます。 水泳のような影響力の低いスポーツは奨励されていますが、ランニングやインパクトの高いエアロビクスなどはそうではありません。 さらに、医師は、大腿四頭筋を強化するいくつかのエクササイズを行う方法について、理学療法または最低直接的な患者を推奨する場合があります。 これらが定期的に出席すると、条件を改善できます。

ただし、膝蓋骨症候群から回復するにはまだ時間がかかる場合があります。 多くの場合、状態を改善するために、少なくとも6週間の活動、アイシング、休息、および大腿四頭筋の運動を減らします。 この時点で、痛みがまだ存在している場合、人々は間違いなく再び医師と話すべきです。 彼らは問題にもっと密接に対処するために理学療法が必要になるかもしれないし、oを支配するためにもっとテストする必要があるかもしれない膝関節のより大きな損傷。