サハジャ瞑想とは何ですか？

Sahaja Mediationは、Shri Mataji Nirmala Deviによって世界の意識にもたらされた瞑想的な実践です。それは、開業医が定期的な練習を通して楽に自己実現または解放を達成するのを助けるように設計されています。この知識は非常に古いものであり、以前の達人の弟子たちにのみ与えられていました。サンスクリット語の単語 sahaja は自発的なものとして翻訳されており、サハジャの瞑想は、真実を明確に体験できるレベルに人の認識をとることになっています。瞑想の背後にあるビジョンは、人々が闘争なしに種がどのように木に成長するかと同様に、人々がこの高い意識に楽に進化できるようにすることです。このエネルギーが上昇し、体内のチャクラまたはエネルギーセンターも影響を受けます。 Sahaja瞑想の効果は非常に具体的な方法で経験されますその開業医によると。瞑想者は、この目覚めたエネルギーの微妙な振動を、頭の上部と手のひらから発せられる涼しい風として感じていると述べています。

このタイプの瞑想は、自発的に自己実現が起こるという考えから始まるという点で、他の瞑想的な慣行とは異なります。他の方法では、この状態は激しい精神的慣行の後にのみ実現され、しばしば一生に及びます。創設者によると、サハジャの調停は、人がより速く霊的に進化できるようにする小さな認識のランプを照らすことに似ています。すべての人は自分の第一人者になり、自分のエネルギーセンターや他の人のチャクラのブロックを感知することができます。

サハジャ瞑想の利点は多様であり、定期的な実践は、感情的、精神的、肉体をバランスの取れた状態にすると言われています。実践この形の瞑想を氷にすることは、エネルギーセンターをきれいにし、浄化クンダリーニのエネルギーを通して病気の根本原因に直接対処すると言われています。うつ病、不安、ストレスなどの望ましくない感情が軽減され、心がより明確になります。開業医は、毎日神とのより強いつながりを経験していると言われています。

これは簡単な方法であり、あらゆる年齢の人なら誰でもサハジャの瞑想を取り上げることができます。サハジャ瞑想は1970年に明らかにされ、約90か国にフォロワーがいます。フォロワーは、毎日より自己実現を成長させることを目指しており、彼らの強化された精神的、肉体的、感情的な幸福は、彼らの認識の高まりの単なる副産物であると信じています。