皮膚は何ですか？

皮膚のローリングは、体内の閉塞を放出してクリアするためのマッサージ技術です。 運動を通じて生理学を過剰にしたり、作業をしたり、体をプレイしたりすると、筋肉に蓄積する過剰な酸を生成し、痛みを感じさせます。

私たちの皮膚は、環境への露出から内部の体を包み込み、保護します。 それはそれ自体が臓器であり、廃棄物を除去するのを助けるための除去の主要なチャネルです。 その結果、筋肉や関節に痛みと剛性を引き起こす内部および外部毒素に対して脆弱です。

消化を助長しない食品を食べると、体が不純物を解放する方法の1つは肌を通してです。 毒素のこの「捨てる」ことは結び目と閉塞を引き起こすため、皮膚が最適な能力で機能できません。

精神的および感情的なストレスは、酸を生成し、筋膜を燃やして強化し、皮膚、筋肉、神経を結び目で埋め込むこともできます。 このため、多くのマッサージテクニックesは、治療の一部として皮膚のローリングを使用します。 筋膜の放出は、一般に、皮膚を手動で操作して痛みを除去し、柔軟性を高め、体のバランスをとることにより、皮膚の転がりを使用します。

筋膜は、表面皮膚を下にある組織に結合する結合組織です。 筋肉をカプセル化します。 筋膜は、酸の蓄積のためにしばしば炎症を起こし、筋肉の痛みと剛性を引き起こします。 皮膚のローリング技術を使用することにより、私たちの体の痛みの多くは、閉塞を手動で操作して滑らかにして落ち着かせることで和らげることができます。

肌のローリングは、これらのノットを放出するプロセスであり、物理的な肌が体の上に効率的に流れるようにします。 このテクニックは、親指と指を使用して体から肌を引き離します。 次に、親指で連続的に前方に動き続けると、皮膚は均一な方向にそっと転がり、詰まっている可能性のある筋肉から分離します。

適切に行われれば、肌が開かれ、制限から肌を解放するので、肌の転がりが良くなるはずです。 皮膚の転がりは、筋肉が深い組織に刺されたり、結合した組織の結合組織の形で放出されたりしたため、痛みを伴うだけです。 筋肉は肌の流動性を妨害してはならず、ビザの逆もありません。

瘢痕組織の領域がある場合、癒着を分解することは、傷跡から離れたあらゆる方向に皮膚を転がすことで達成できます。 これらの領域はいくつかの治療を受け、不快になる可能性があります。 皮膚の転がり治療の後に氷を塗布して、負傷した炎症を起こした地域を癒すのに役立ちます。

皮膚ローリングマッサージを行うと、適切なマッサージオイルがプロセスをより簡単で快適にします。 皮膚が接触している化合物を代謝し、内臓は毒素を分解するタスクを残すことに注意することが重要です。

このため、天然のオーガニックオイルを使用するのが最善ですココナッツオイル、オリーブオイル、ゴマオイル、またはあなたの好みのものとして。 多くの場合、これらのオイルは快適な温度に加熱されて、作業中に肌を開いて落ち着かせます。