カフェインと高血圧の関係は何ですか？

カフェインと高血圧は、血流中の化学物質の存在に対する体のホルモン反応を介してリンクされる場合があります。 動脈が開いて血液が流れるように広く保つのを助けるいくつかのホルモンは、カフェインによってブロックされる場合があります。 アドレナリンなどの他の刺激ホルモンも放出され、カフェイン摂取後の心拍数が上昇します。 カフェインが慢性高血圧につながる可能性があることを示唆する決定的な医学的証拠はありませんが、それやその他の関連する心臓の状態に苦しむ人々は、この化学物質を避けることで利益を得ることができます。

高血圧は高血圧とも呼ばれ、動脈壁に大量に血液が送り出されることによって引き起こされます。 個人が年齢を重ねるにつれて、動脈が狭くなり始め、壁が弱くなることがあります。 長期間にわたって、高血圧はある種の心臓病を引き起こす可能性があります。

カフェインと高血圧の間に証明された直接的なつながりはありませんが、カフェイン入りの食べ物や飲み物には、個人の血圧を一時的に高める能力があります。 ほとんどの人は、加齢とともに、または食事と遺伝的性質の結果として慢性高血圧を発症します。 これらの人々はカフェインの摂取を避けることで利益を得る可能性があり、毎日または毎週の使用の規制について医師に相談する必要があります。

一部の医師は、カフェインと高血圧を結び付けることができる1つの方法は、体の動脈のサイズにあると考えています。 カフェインにはアデノシンのような特定のホルモンの放出をブロックする能力があると考えられていますが、これは実際により広い動脈通路の維持に貢献している可能性があります。 壁が互いに近づくにつれて狭くなり始めると、壁を流れる血液により多くの圧力がかかります。 その結果、血圧が上昇します。 すでに細い動脈に苦しんでおり、以前に心臓病や心臓発作を起こしたことがある人は、通常、カフェイン入り飲料の摂取を避けるべきです。

カフェインが副腎を刺激する可能性もあります。 副腎がより高いレベルで活性化されると、より多くのアドレナリンが体内に送り込まれ、血圧が上昇します。 しかし、すべての人がこのタイプの反応を経験するわけではなく、定期的にカフェインを飲む人はそれに対する耐性を発達させることができるため、カフェインと高血圧の間の疑わしいリンクに対して免疫ができます。 人の体がカフェインの影響を受けているかどうかをテストするために、カフェイン入りの飲料を消費し、30〜60分以内に心拍数を監視できます。 それが劇的に増加した場合、彼はカフェインが血圧に影響する傾向があると確信することができます。