カルシウムと腎臓結石の関係は何ですか？

いくつかのタイプの腎臓結石が腎臓のカルシウムの蓄積によって引き起こされるため、

カルシウムと腎臓結石は互いに関連しています。腎臓でカルシウムが結晶化すると、腎臓結石が形成される傾向があります。カルシウムの蓄積によって引き起こされる腎臓結石のタイプは、通常、シュウ酸カルシウム腎臓結石と呼ばれます。シュウ酸塩は肝臓が生成する物質であり、一部の食品には自然に存在し、体内のカルシウム分子にそれ自体を付着させることができ、これらは時々腎臓の内部に痛みを伴う石を結晶化して形成します。カルシウムと腎臓の石を心配している人は、カルシウムの摂取を制限する必要があると信じるかもしれませんが、カルシウムを削減せずに石を防ぐための他の方法があるかもしれません。石がカルシウム結晶化に関連しない他の何らかの理由で形成されている可能性があり、もしそうならば彼女のタイプの治療が必要かもしれません。医師は、腎臓結石の診断を行い、石のさらなる発生を防ぐために自宅でできることを含め、最良の治療方法について患者に助言することができるでしょう。石がシュウ酸カルシウム腎臓結石の場合、再び形成されるのを防ぐために多くのことをすることができます。

一部の人々は他の人よりも石形成を起こしやすいですが、十分な量の水を得ることで、頻繁に石を得る人でさえ、すべての人の石造りの頻度を減らす傾向があります。平均的な人に推奨される水量は、1日あたり最低8杯です。腎臓の石を頻繁に摂取する人は、それ以上のものを取り入れたいと思うかもしれません。人の体のシュウ酸塩は、一般に、人が適切に水分補給されている場合、カルシウムを結晶化させる可能性が低くなります。

一部の人々は、DEAへの道を信じていますlカルシウムと腎臓結石とのlは、彼らの食事から多くのカルシウムを排除することです。カルシウムは実際には健康を維持するために非常に重要であるため、これは通常推奨されません。カルシウムを排除または削減する代わりに、多くの医師は、シュウ酸塩を含む食べ物や飲み物を削減することをアドバイスします。シュウ酸塩を含むものには、濃い緑の野菜、チョコレート、コーヒーがあります。さらに、シュウ酸塩摂取量を減らしている間に、カルシウムの摂取量を増やすことは良い考えかもしれませんが、補足の形で摂取するのではなく食品に由来する場合、カルシウムはおそらくより利益を得るでしょう。