湿疹とストレスの関係は何ですか？

湿疹とストレスはしばしばリンクされています。ストレスは、炎症性皮膚炎の遺伝性形態である湿疹の発作の一般的なトリガーとして広く認められています。湿疹の唯一のトリガーはストレスではありません。他の湿疹のトリガーには、湿度や温度の変化だけでなく、環境に刺激物やアレルゲンが含まれる場合があります。

湿疹として知られる皮膚の状態は、通常、かゆみ、燃焼、皮膚の炎症の症状を引き起こします。頬、額、前腕、脚、首、頭皮は、ほとんどの場合影響を受けます。皮膚は乾燥して薄片状になるか、水疱や開いた痛みが形成される場合があります。湿疹の発疹をひっかくと、スケーリングとクラスストが悪化し、皮膚が厚くなります。

ほとんどの専門家は、湿疹は遺伝的状態であり、おそらく皮膚組織に対する自己免疫反応に関連していると考えています。患者はしばしば症状を絶えず経験しませんが、代わりに症状のない期間を経験し、その後に湿疹の発生が続きます。さまざまな物質に対するアレルギー反応は、しばしばLを再生することができます湿疹の発生におけるArgeの役割。石鹸、洗剤、香り、さらには汗でさえ湿疹の発生を引き起こす可能性があります。湿疹の発生は、しばしばストレスに関連している可能性があり、多くの場合、湿疹とストレスは密接に関連しています。

湿疹に苦しむ人は、高ストレスの期間中に発生する可能性が最も高いです。精神的および感情的なストレスは、非常に現実的で、時には深刻な生理学的意味を持つことがあります。ストレスは心拍数と血圧を上げる可能性があり、筋肉の緊張につながり、気分に影響を与える可能性があります。慢性的な精神的または感情的なストレスは、湿疹を含む幅広い身体障害に寄与する可能性があります。

湿疹とストレスはリンクされているかもしれませんが、湿疹の患者は頻繁かつ定期的なストレス緩和技術を実践することで症状を最小限に抑えることができます。友達や愛する人と時間を過ごすことは、お気に入りのアクティを楽しむことができるように、湿疹の患者のストレスを軽減するのに役立ちますvitiesと趣味。身体活動は、筋肉の緊張を和らげ、ストレスを和らげるのに役立ちますが、知的追求はそれらを楽しむ人々に強力なストレス緩和を提供することができます。湿疹とストレスに苦しむ患者は、ストレスの生理学的効果を軽減するために、積極的なストレス緩和と健康的な食事、適切な睡眠、適切な液体摂取、適切な運動を組み合わせることがよくあります。ストレスをうまく管理することは、湿疹のしばしば不快な症状を緩和するのに役立ち、ステロイドや他の薬への依存を減らします。