5番目のチャクラとは何ですか？

一般にサンスクリット語でヴィシュッダと呼ばれる5番目のチャクラは喉にあると考えられており、クンダリーニヨガの実践者が胴体に沿って垂直に配置すると考えている7つの主要な精神エネルギーセンターの1つです。 喉のチャクラは通常、表現力、耳を傾け理解する能力、真実を話す意欲に関連しています。 喉のチャクラで健康的なエネルギーの適切なバランスを持っている人は、表現力があり、創造的で、明確で、忠実で、意志が強いと言われています。 首、あご、のど、口の物理的な問題は、5番目のチャクラがブロックされたときに現れると言われています。 このチャクラの妨害に関連する心理的および感情的な問題には、優柔不断、中毒性の行動、批判的態度、欺cept、および自己表現に関与できないことが含まれると言われています。

多くの形式のヨガ、特にクンダリーニヨガを実践する人々は、チャクラは身体の精神的エネルギーの中心であると信じています。 7つの主要なチャクラは、尾骨から頭頂部まで胴体に沿って並んでいると考えられています。 喉のチャクラとしても知られる5番目のチャクラは、コミュニケーションに関連する精神的なエネルギーを収容すると言われています。 喉のチャクラのエネルギーのバランスが健康な人は、話すことと聞くことの両方に熟達していると考えられています。 バランスのとれた喉のチャクラは、スピリチュアルであろうとなかろうと、自分のニーズに応えるために拍車をかけるエネルギーを収容すると言われています。 物理的なレベルでは、このチャクラは喉、口、首、副甲状腺、視床下部、食道に強い影響を与えると言われています。

5番目のチャクラに閉塞またはエネルギーの不均衡がある場合、首、喉、副甲状腺、口、食道、および視床下部に物理的な問題が生じると言われています。 自分自身を表現するのに苦労している人は、第五チャクラへのエネルギーの閉塞があると言われています。 過度におしゃべりな人は、喉のチャクラにエネルギーの不均衡があると言われています。

5番目のチャクラのエネルギーのクリアとバランスは、セルフケアと自己表現にプラスの効果があると考えられています。 喉のチャクラにバランスのとれた健康的な中心がある人々は、最も自立したコミュニケーション能力があり、ニーズを満たせると言われています。 これらの人々はまた、非常に正直で、影響力があり、創造的であると信じられています。 彼らは自分自身に責任があると言われ、強い精神的な信念を持っているかもしれません。

喉のチャクラをきれいにし、バランスをとるエクササイズには、or唱や歌が含まれます。 肩や首を伸ばしてリラックスさせるヨガのポーズやその他のエクササイズは、喉のチャクラに有益であると言われています。