オイリー肌に対処するにはどうすればよいですか？

油性皮膚は、毛穴の皮脂腺による非常に有益なオイルの過剰生産によって生成されます。 脂性肌には、貧しい食生活から遺伝的素因に至るまで多くの原因があり、幸いなことに、問題に対処するために講じることができるいくつかの対策があります。 スキンケア養生法でよくあることですが、お好みの製品を見つけた場合は、その製品を使用し続ける必要があります。これは、製品が独自の肌タイプで明らかに機能するためです。 また、どのように脂性肌に対処するかについて意見の相違が生じる可能性があるため、全員の肌がわずかに異なることを忘れないでください。

ほとんどの皮膚科医は、脂性肌を清潔に保つことが非常に重要であることに同意します。 顔が最も目立つ領域であることが多いため、肌を完全に乾かさずに油分を落とすマイルドな石鹸で毎日約3回顔を洗ってください。 お肌を軽くたたき、ウィッチヘーゼルなどの収toner性のあるトナーを使用してから、軽く保湿してから肌の水分を保ちます。 水分と油は2つの異なるものであり、脂性肌の人でも保湿剤が必要ですが、脂性肌用に特別に処方された製品を使用することもできます。

顔を清潔に保つことに加えて、手で顔に触れないようにしてください。顔に油や汚れが付着する可能性があります。 髪を引っ張ると、問題を改善するのに役立ちます。 さらに、可能であれば、皮膚の隣に油を閉じ込める可能性のある化粧、特にファンデーションは使用しないでください。 最後に、ティッシュの持ち運びや紙の吸い取りを検討して、オイルのホットスポットが出現したらすぐに吸い取るようにします。 顔用に調合された製品を使用して、日焼け止めで肌を保護することも重要です。

定期的なフェイシャルケアは、肌のオイルを落とすのにも役立ちます。 マスクとスチームフェイシャルは、これにアプローチする1つの方法です。 多くの企業がオイリー肌用に処方されたマスクを製造しており、これらの製品は保湿しながらオイルを吸い上げます。 キュウリや柑橘類の素早いマスクも非常に有益ですが、スチームフェイシャルは毛穴を開き、オイルを抽出するのに役立ちます。 穏やかな角質除去剤で数日おきに角質除去を行うと、角質層が浮き上がり、油分が除去されます。 顔に過度の刺激を与えると、腺が刺激されてさらに多くの油が生成される可能性がありますが、これは望ましくありません。

食事を変えることは、脂性肌にも役立ちます。 新鮮な果物、葉物野菜、全粒穀物をたくさん食べる。 ビタミンBが豊富な食品を探し出し、脂肪の過剰摂取を避けるようにしてください。 また、肌が特定の食物に反応することにも気づくかもしれませんので、どの食物を避けるべきかを知ることができるように、あなたが何を食べているかを追跡してください。 よく食べて、お肌を優しくケアすることで、脂性肌の不快な見た目や感触を大幅に減らすことができます。