食中毒の回復をスピードアップするにはどうすればよいですか？

食中毒のほとんどの発作は自宅で治療することができますが、重度の食物媒介性疾患には医療専門家の注意が必要になる場合があります。食中毒の回復をスピードアップする最も簡単な方法の1つは、休むことです。これらの食中毒症状はしばしば体からの微生物を追放するのに役立つため、市販薬による嘔吐または下痢を抑制することは通常推奨されません。飲料水やハーブティーで水分補給を維持することもお勧めします。食事は軽くて当たり障りのないものです。

食中毒は非常に不快になる可能性がありますが、患者は通常自宅の症状を乗り切ることができます。食中毒の一般的な症状には、吐き気、腹部のけいれん、嘔吐、下痢などがあります。しかし、重度の症状を経験している患者は、できるだけ早く医師の診察を受けるべきです。医師は通常、軽度から中程度の食中毒の症状を経験する人々を助けることができます。

食中毒の回復中は非常に重要です。体を許可します休憩は、病気をより早く戦うのに役立ちます。食中毒に苦しむ人々は自分自身に負担をかけるべきではありません。たとえば、彼らは仕事や学校に行くべきではありません。理想的には、彼らはベッドにとどまるべきです。

嘔吐と下痢は、食中毒の最も一般的な症状の一部です。これらの症状はほとんどの人にとって非常に不快な場合がありますが、これらの症状を止めるために設計された胃の薬は通常推奨されません。これらの行動は、病気を引き起こす有害な微生物を取り除く身体の方法です。食中毒回復中にこれらの症状を抑制することで、この有害な微生物が体内にとどまることができ、おそらくより長い食中毒の回復を引き起こす可能性があります。

脱水は、食中毒回復中にも発生する可能性があります。これは、体が嘔吐物と下痢を通じて大量の水を排出するためです。脱水のいくつかの兆候には、暗い尿、干渉口、Dが含まれる場合がありますイジー、疲労。これらの症状を防ぐために、水分補給を維持することが重要です。水は、脱水と戦うのに役立つ最高の液体です。

カフェイン入り飲料は避ける必要がありますが、ハーブティーは食中毒の回復に役立ちます。これらは脱水を防ぐのに役立つだけでなく、胃のむかつきを落ち着かせ、適切な消化を促進するのにも役立ちます。ジンジャーティーとミントティーは、食中毒の患者に利益をもたらすことができる2種類のお茶です。

最初の症状がわずかに沈むと、食中毒の患者が再び食べたいと思うようになるかもしれません。しかし、消化器系はまだ弱くて敏感であるため、通常、複雑な食品や食事は推奨されません。通常、乾燥トーストやプレーンライスなどのシンプルな食品をお勧めします。一方、砂糖は、症状を悪化させる可能性があるため、食中毒回復中に避けるべきです。