髪が薄くなるのを止めるにはどうすればよいですか？

薄毛は、遺伝学から栄養不足に至るまで、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。コルチコステロイド、ミノキシジル含有溶液、ティーツリーオイルなどの処方および代替治療は、特定の個人を支援するのに役立つ場合があります。他の人々は、髪にダメージを与える習慣を排除し、バランスの取れた食事を食べるなど、ライフスタイルを変えることでより多くの利益を得るかもしれません。しかし、多くの人にとって、段階的な脱毛は、ボリュームのあるシャンプーや植毛で覆い隠すことができるが、実際には止まらない老化プロセスの避けられない自然な部分です。

脱毛の事実

薄毛による脱毛の医学用語は脱毛症です。ほとんどの脱毛は30代または40代以降まで発生しませんが、一部の人々は10代前半に髪が細くなっていることに気付き始めます。脱毛は男性の間でより一般的ですが、一般的に、髪が女性らしさの重要な部分であると信じるように育てられた女性にとってより大きなストレスを引き起こします。

髪が薄くなる理由について多くの神話と誤解があります。ほとんどの科学者は、脱毛が毛包の詰まり、頭皮の循環不良、帽子やヘルメットの着用などによって引き起こされるとはもはや信じていません。研究者によると、病気、ストレス、食事不足、特定の処方薬は、薄毛を悪化させる可能性があります。これらの要因のいずれかに起因する脱毛は、一般的に治療が容易です。

遺伝学

年齢および遺伝的影響-特にホルモンに弱い毛包に関連-は、通常は女性または男性型脱毛症の形で、薄毛の多くの場合を説明します。アンドロゲンホルモンのジヒドロテストステロン（DHT）は、毛包を縮小させることがあります。このような場合、一部の薬は効果があるかもしれませんが、脱毛は治療が非常に難しい場合があります。かつらを着用するか、特定の方法で髪をスタイリングすると、髪の形に不快感がある場合に、外観を改善するのに役立ちます。プロのヘアスタイリストは、おそらく個々の選択のための最良のアドバイス源です。

根本的な原因の治療

それが別の根本的な条件によって引き起こされている場合、髪を薄くするのを止める最良の方法は、副作用を取り除くために最初にその問題に対処することです。たとえば、タンパク質、鉄、ビタミンAおよびDなどのより重要な栄養素を食べると、髪の健康を回復するのに役立ちます。糖尿病、甲状腺疾患、脂漏性皮膚炎などの病状は、髪に関連する問題を引き起こす可能性があるため、医療専門家に相談することが重要です。髪を薄くすることは、これらの状態の副作用の1つにすぎず、適切な治療は、全体的な健康と外観を改善する可能性があります。処方薬に起因する脱毛症例は、薬を削除するか、投与量を減らすことで治療できます。

いくつかのタイプの脱毛は、髪のスタイルの仕方によって引き起こされます。編組またはポニーテールで頭皮からしっかりと引き戻された髪を定期的に着用する女性は、牽引性脱毛症を発症する可能性があります。この状態では、一部の領域、特にこめかみと頭の側面で毛が生えなくなります。早期に発見された場合、髪型を抜かないように変更するのが最善の治療法ですが、一部の薬も役立つ場合があります。

薬

多くの薬が多くの人々が自分の髪を再生するのを助けました。ミノキシジル溶液を含む市販のヘアトリートメント製品は、男性と女性の両方に利用可能です。薄毛に苦しむ男性は、処方薬フィナステリドで結果を見ることがありますが、勃起不全などの深刻な副作用があります。いくつかの研究では、抗真菌薬であるケトコナゾールも毛髪の再生に役立つことが示されていますが、米国ではこの治療法として承認されていません。処方ベースのコルチコステロイド注射、錠剤、またはクリームは、頭皮の炎症を軽減するのに役立ち、髪の毛が薄くなることがあります。これらの方法のほとんどは、治療の中止後に改善がしばしば元に戻されるため、継続的な使用が必要です。

自然療法

脱毛症を含む多くの身体および健康関連の問題を治療するために、多くの天然物質も使用されています。ティーツリーオイル、植物染料、卵黄、カモミール、ローズマリー、蜂蜜、オーク、小麦草はすべて、髪を薄くするためのトリートメントとして宣伝されています。これらの治療の大部分に対する主張を支持する科学的研究はほとんどありませんが、深刻な副作用があるとは考えられません。支持者は通常、これらの物質のいくつかを髪に適用し、しばらく座ってから、穏やかなシャンプーを使用するか、単にすすぐことを勧めます。

ヘアケアの変更

低品質のシャンプー、コンディショナー、およびスタイリングエイドは、抜け毛と間違われることがある脱毛を引き起こす可能性があります。一部の製品には、硫酸塩やアルコールなどの有害な成分が含まれている可能性がありますが、過剰な洗髪やスタイリングアイロンからの熱は、髪の毛をさらに損傷する可能性があります。ヘアリラクサーなどの化学スタイリング製品も、髪を弱め、髪を薄くすることがあります。保湿剤が豊富なサロン品質のヘアケア製品に切り替えることは価値のある投資かもしれません。髪の自然な風合いに合う髪型を見つけることもできます。さらに、自然に細い髪を持っている場合は、ボリュームのあるシャンプーを試して、髪の毛をコーティングし、髪にもっと体を与えます。