最高のアーユルヴェーダ製品を選択するにはどうすればよいですか？

アーユルヴェーダは、数千年前にインドで開発された癒しのシステムです。 個々の病気の治療ではなく、全身の治癒に焦点を当てています。なぜなら、施術者は、身体のバランスが取れていると、病気は起こりにくいと信じているからです。 全体的な健康をサポートし、心と体のつながりを強化するように設計された多数のアーユルヴェーダ製品があり、最適なものを選択することは、製品の使用目的、個人の好み、およびアーユルヴェーダの実践者からの推奨に依存します。 多くのハーブが他の薬に干渉したり、特定の状態を悪化させる可能性があるため、あなたの病歴はどの製品を使用するかを決定する役割も果たさなければなりません。

どのアーユルヴェーダ製品を使用するかを決定するときは、アーユルヴェーダの専門家に相談して、あなたのニーズに最適な製品を決定するのを助けることが最善です。 米国には代替医療従事者向けの特定の基準や認可局はありませんが、インドには非常に具体的な基準があります。 多くの開業医は、インドでアーユルヴェーダ医学の学士号を取得してから、米国または他の国に移動して開業します。 卒業証書が目立つように表示されていない場合は、資格証明の表示を依頼することをお勧めします。

アーユルヴェーダの薬の多くは、特定のアーユルヴェーダ製品ではなく、マッサージ、瞑想、断食、その他の習慣に依存しています。 漢方薬は、治癒の最も一般的な具体的な方法です。 ハーブや植物から有益な特性を抽出するためのさまざまな方法があります。茶への抽出、濃厚なチンキの作成、葉、花、茎からのエッセンシャルオイルの抽出などがあります。

アロマセラピーアーユルヴェーダ製品（キャンドル、お香、エッセンシャルオイルを注入した入浴剤やボディ製品など）は、他のトリートメントを補完したり、実際に体内で何も服用せずにアーユルヴェーダの薬を試したい人に人気のある選択肢です。 キャンドルとお香は通常、正しく使用すれば安全ですが、身体に使用する製品を選択するときには、もう少し注意を払う必要があります。 多くのオイルは重度の反応を引き起こす可能性があるため、未希釈のエッセンシャルオイルを肌に直接置かないでください。

一部の開業医は、いくつかの異なるアーユルヴェーダ製品を含むキットを提供しています。これらはすべて、特定の病気の治療や一般的な健康増進を目的としています。 これらのキットには、リラクゼーションを促進するための漢方薬、マッサージオイル、クレイボディマスク、キャンドル、さらには音楽の組み合わせが含まれている場合があります。 キットを選択するときは、特にいくつかの製品しか使用しないと思われる場合は、すべての製品の価格を個別に検討してください。 あなたがそれらを個別に購入した場合よりも多くを費やしていないことを確認してください。

どのアーユルヴェーダ製品を試すかを決める際に覚えておくべき最も重要なことは、これらの製品が多くの国で薬用と見なされているということです。 米国を含む特定の国では、代替の治癒方法を公式の医療システムとして認識していませんが、それでも薬です。 市販薬を購入する場合と同様に、これらの製品を購入する場合と同じ予防措置を講じる必要があります。調査が徹底されていることを確認し、信頼できるソースからのみ購入してください。