ベストバリニーズマッサージの選び方

バリニーズマッサージはインドネシアのマッサージの一種で、アロマテラピーと指圧を組み合わせたマッサージで、自然治癒を促進します。 通常、これらのマッサージの1つにはかなりの時間がかかるため、最初にセッションが十分に長いことを確認する必要があります。 このタイプのマッサージは、自然な環境で行うとより有益であると考えられています。 最初に場所をチェックして、実際に自然でリラックスした雰囲気にあるかどうかを確認することをお勧めします。 多くの異なる治療方法がここで使用されているため、マッサージセラピストはこの特定のタイプのマッサージの訓練を受ける必要があります。

理想的なバリ式マッサージは、90〜120分かかります。 これらのマッサージを一度も受けたことがない場合は、少し短くしたいかもしれません。 1時間のセッションは、このマッサージがどのようなものかを知るのに十分な長さであり、短すぎても有益ではありません。 サインアップする前にセッションの長さを確認して、このトリートメントのメリットを十分に得られるようにすることをお勧めします。

多くの場合、新鮮な空気と日光がさらなるメリットをもたらすと考えられているため、バリ式マッサージは屋外で行われます。 多くのオーシャンサイドリゾートでは、このトリートメントはしばしばビーチで行われます。 スパで屋外マッサージを提供している場合、交通騒音があまりないことを確認することが重要です。これにより、心を落ち着かせる効果が失われる可能性があります。 寒い気候では屋内マッサージをお勧めします。また、風光明媚でノイズの気晴らしがなく、繊細な照明のある部屋が適しています。 一部のセラピストは、セッション中にキャンドルを灯してソフトな音楽を演奏することを好みます。これにより、屋内でも屋外でも、マッサージをさらにリラックスさせることができます。

多くの地域で、この治療を行う前にマッサージ療法士の認定が必要です。 あなたのセッションから最大限の利益を得ることができるように、マッサージ師がバリ式マッサージの訓練を受けているかどうかを知ることは役立ちます。 セラピストは、さまざまなエッセンシャルオイルについて知識があり、適切なオイルを特定の領域に適用して、痛みを和らげたり、循環を助けたりする必要があります。 適切な香りのキャンドルや花と組み合わせてエッセンシャルオイルを使用することも重要であり、十分に訓練されたセラピストは2つを結び付ける方法を知っている可能性が高くなります。