最高の憩室炎ダイエット計画を選択するにはどうすればよいですか？

憩室炎と診断されている場合は、医師に相談してください。 彼はあなたに憩室炎の食事計画を与えるかもしれません。 あなたが避ける必要があるかもしれない特定の食物と有益な他のものがあります。 また、どの食品が不快感を引き起こしたり、状態を悪化させたりするかを確認してください。

憩室炎は通常、全員に同じようには影響しません。 専門家は、ナッツや種子などの特定の食品は避けるべきだと考えていますが、これらの食品は憩室炎のすべての人に同じ負の影響を与えるとは限りません。 どの食品があなたにとって再燃を引き起こす可能性があるかを認識することは、効果的な憩室炎の食事計画を立てるのに役立ちます。

発熱を伴う急性発作の場合、医師は抗生物質を処方することがあります。 指示通りに薬を服用することが重要です。 医師は、感染期間中は厳格な憩室炎の食事計画に従うように指示する場合もあります。 急性発作の場合、食事計画は慢性疾患の食事とは多少異なる場合があります。

数日間は、透明なスープや白いトーストなど、非常に刺激の少ない液体または柔らかい食事で最善を尽くすかもしれません。 他の種類のスープも許可されます。 ご飯とマッシュポテトは、許容されれば食べられます。 調理済みのにんじんなど、低繊維で消化しやすい野菜も奨励されます。 感染が解消された後、食事にさらに繊維を取り入れることができます。

多くの医療専門家は、忍容性が良好であれば、最良の憩室炎の食事計画には十分な繊維を含めるべきであることに同意します。 これは、痛みなどの症状がない場合にのみ行う必要があります。 たくさんの新鮮な果物や野菜をこのダイエット計画に含める必要があります。 全粒穀物も繊維の良い供給源です。 しかし、食物に徐々に繊維を取り入れて、消化管が増加に適応できるようにすることが重要です。

食物日誌をつけることは、あなたの食事で避けるべき食物を決定するのに役立つかもしれません。 あなたの食事日記は、あなたが何を食べているか、どの食物があなたに問題を引き起こすのかを追跡するのに役立ちます。 あなたが消費するすべての食事だけでなく、すべての飲み物やスナックのログを保管してください。 必ず日付と時刻も書き留めてください。 憩室炎の症状が再発する場合は、時間を記録し、食事記録を確認して、食べていたものを思い出してください。

憩室炎のダイエット計画のもう1つのヒントは、1日を通していくつかの小さな食事を食べることです。 非常に重い食事は避けてください。 少量のミニ食事は、癒しと気分を良くします。 たくさんの水を飲むことを忘れずによく水分補給してください。