最高の憩室炎ダイエット計画を選択するにはどうすればよいですか？

憩室炎と診断されている場合は、医師からアドバイスを求める必要があります。彼はあなたに憩室炎ダイエット計画を与えるかもしれません。あなたが避ける必要があるかもしれない特定の食べ物や、有益な他の食品があります。また、どの食品が不快感を引き起こすか、状態を悪化させるかを確立してみてください。

憩室炎は通常、すべての人に同じように影響しません。専門家は、ナッツや種子などの特定の食品を避けるべきだと考えていますが、これらの食品は同じ否定的な方法で憩室炎のすべての人々に影響を与えるわけではありません。どの食品がフレアアップを引き起こす可能性が高いかを認識することは、効果的な憩室炎ダイエット計画を考案するのに役立ちます。

発熱を伴う急性フレアの場合、医師は抗生物質を処方する場合があります。指示に従って薬を服用することが重要です。また、あなたの医師は、感染症の期間中、硬質憩室炎ダイエット計画に従うように指示する場合があります。急性攻撃の場合、あなたの食事計画はChroの食事とは多少異なる場合がありますNIC状態。

数日間、透明なスープや白いトーストなど、非常に当たり障りのない液体や柔らかい食事で最善を尽くすことができます。他の種類のスープが許可される場合があります。容認されれば、米とマッシュポテトは食べることがあります。調理済みの緊張したニンジンなどの低繊維と消化しやすい野菜も同様に奨励される場合があります。その後、感染症がクリアされた後、より多くの繊維を食事に組み込むことができます。

多くの医療専門家は、最良の憩室炎ダイエット計画には十分な容認があれば十分な繊維を含めるべきであることに同意しています。これは、痛みのような症状が存在しない場合にのみ行う必要があります。このダイエット計画には、新鮮な果物や野菜をたくさん含める必要があります。全粒穀物も繊維の良い供給源です。ただし、胃腸管が増加に適応できるように、繊維を徐々に食事に導入することが重要です。

フードジャーナルを維持することは、あなたが決定するのに役立つかもしれませんあなたの食事でどの食品を避けるべきか。あなたの食べ物の日記は、あなたが何を食べているのか、どの食べ物があなたにトラブルを引き起こすかを追跡するのに役立ちます。あなたが消費するすべての食事のログと、すべての飲み物とスナックを必ず保管してください。日時も書き留めてください。憩室炎の症状の再発に苦しむ場合は、時間に注意して、食品ジャーナルをチェックして、何を食べていたかを思い出してください。

憩室炎ダイエット計画のもう1つのヒントは、1日を通していくつかの小さな食事を食べることです。非常に重い食事を食べないでください。小部分があるミニミールは、あなたが癒し、気分が良くなるのに役立ちます。たくさんの水を飲み、水分を補給することを忘れないでください。