最高のハーブヒートパックを選択するにはどうすればよいですか？

多くの人が筋肉痛、関節痛、腱痛に苦しんでいます。 痛みを和らげるためにハーブヒートパックの使用を選択する人もいます。 これらのタイプの自然な治療は、店頭または処方薬やハイドロセラピーなどの他のタイプの疼痛緩和方法とともに、またはその代わりに使用できます。 特定の病気やけがに最適なハーブヒートパックを探している場合は、痛みの場所と痛みの実際の原因を考慮してください。 治療計画のために、いくつかのタイプのヒートパックと多くのタイプのハーブから選択できます。

ハーブヒートパックにはいくつかのサイズとタイプがあります。 たとえば、慢性的な肩と首の痛みに苦しんでいる場合は、肩と首を包むヒートパックを使用できます。 片頭痛に起因する慢性的な眼痛がある場合は、ナイトアイマスクに似たハーブのヒートパックを購入できます。 腰痛の治療を検討している場合、腰部用に設計されたより大きなヒートパックがあります。 また、アーチや足の痛みのためのハーブ加熱スリッパを見つけることができます。

さまざまなハーブがさまざまな痛みの症状を治療します。 怪我や病気を和らげるために設計された特定の香りが特徴のハーブヒートパックを選択してください。 多くのハーブヒートパックには、ラベンダーの種または葉が含まれています。 ラベンダーは、頭痛、不眠症、ストレスによる痛みを和らげます。

ペパーミントは、むくみや痛みを軽減するのに役立つため、フットローションやハーブパックによく含まれています。 筋肉の痛みや緊張のための他の人気のある癒しのハーブには、黒胡pepper、ジュニパー、ローズマリー、アルニカが含まれます。 副鼻腔感染症や風邪にかかっている場合は、ユーカリを使用したヒートパックの使用を検討してください。 このハーブはうっ血除去薬に含まれており、多くの種類の呼吸器疾患の緩和に役立ちます。

特定の病気に合わせて、既製のヒートパックを購入したり、独自のハーブヒートパックを作成したりする人もいます。 背中、肩、首、または額に使用するハーブヒートパックを作成する場合、必要なのは、運動靴下、米、および選択したエッセンシャルオイルまたはハーブだけです。 未調理の米をハーブの葉や種子と混ぜるか、エッセンシャルオイルで混ぜます。 米を靴下に入れて、開いた端を結び目で結び、閉じます。 ホットパックが必要な場合は、約2分間電子レンジに米靴下を置き、負傷した場所に置きます。