最適なMCLブレースを選択するにはどうすればよいですか？

MCL（内側側副靱帯）装具を購入する際に留意すべき重要な要素がいくつかあります：MCL損傷の重症度、正しいサイズ設定、スポーツ活動に適した装具が必要かどうかはすべて考慮する必要があります。 また、予防目的で装具が必要かどうか、または既存のMCL損傷の治療に役立つかどうかを検討することも重要です。 内側と外側のサポートを提供する装具は、靭帯の治癒と正常な機能の回復に役立ちます。 MCLブレースの一般的な考慮事項のいくつかは、使用されるファブリック、提供されるサポートの量、および使いやすさです。

装具を購入する前に、MCLによる怪我の程度または涙の程度を知る必要があります。 MCL損傷は、グレード1、2、または3に分類されます。損傷のグレードは、受けた損傷の量によって決まります。 グレード1の裂け目とは、繊維の10％未満が裂けたことを意味します。 グレード3の裂傷は靭帯の完全な破裂を指し、グレード2の裂傷はその中間のどこかにあります。 これは、グレード2の涙の症状と重症度が個人によって大きく異なる可能性があることを意味します。

MCLブレースを購入するときは、正しいサイズ設定が重要です。 自分自身を測定する最良の方法は、膝蓋骨の真上から6インチ（15.24 cm）上で測定することです。 これが意味することは、膝頭の真ん中から6インチ（15.24 cm）上の領域を測定する必要があるということです。 太もものこの部分の周りに測定テープを巻き、必要なサイズの装具を確認するために測定値を使用します。 ラップアラウンドブレースは、多くの場合、より汎用性が高く、あらゆる脚の形状やサイズに適合できます。この種のブレースを取得することで、サイジングの問題を解消できます。

非常に活動的な人やスポーツ活動に参加する人には、強くて丈夫なだけでなく、必要な追加サポートも提供するMCLブレースが必要です。 ブレースを装着したままウォータースポーツに参加する予定がある場合は、耐水性生地で作られたブレースを購入する必要があります。 軽くて通気性はあるが丈夫な素材で作られたブレースを選択すると、快適さが増します。 Drytex®生地はネオプレンより通気性が高く、非常に耐久性があります。アレルギーのためにネオプレンブレースを使用できない人は、この生地で作られたブレースの恩恵を受けるでしょう。

カスタムまたは専用のMCLブレースは、極端な場合、または怪我自体や人のライフスタイルのために特別な機能が必要な場合にのみ必要です。 一部のブレースは目立たないように設計されており、審美的に楽しいか、かさばらないものが必要な場合は、これらのブレースのいずれかを検討できます。