最高のMCLブレースを選択するにはどうすればよいですか？

MCL（内側側副靭帯）ブレースを購入する際に留意すべきいくつかの重要な要因があります：MCLの怪我の重症度、正しいサイジング、およびスポーツ活動に適したブレースがすべて考慮する必要があるかどうか。 また、予防目的のためにブレースが必要かどうかを検討するか、既存のMCL損傷の治療を支援することも重要です。 内側および横方向のサポートを提供するブレースは、靭帯が通常の機能を癒し、回復するのに役立ちます。 MCLブレースに関する一般的な考慮事項のいくつかは、使用されるファブリック、提供されるサポートの量と使いやすさです。

MCLの怪我がどれほど深刻であるか、ブレースを購入する前に涙の勾配を知る必要があります。 MCLの損傷は、グレード1、2、または3に分類されます。損傷のグレードは、持続的な損傷の量によって決定されます。 グレード1の涙は、繊維の10％未満が引き裂かれていることを意味します。 グレード3の裂傷とは、靭帯の完全な破裂を指し、グレード2の涙はどこかのどこかにあります。 これは、グレード2の裂傷の症状と重症度が個人から次の人まで大きく異なる可能性があることを意味します。

MCLブレースを購入する場合、正しいサイジングが重要です。 自分自身を測定する最良の方法は、膝蓋骨の中央から6インチ（15.24 cm）を測定することです。 これが意味することは、膝頭の中央から6インチ（15.24 cm）の面積を測定する必要があるということです。 太もものこの部分に測定テープを包み、測定値を使用して、必要なサイズのブレースを確認します。 ラップアラウンドブレースはしばしばより汎用性が高く、脚の形やサイズに合わせて適合します。この種のブレースを獲得すると、サイジングの問題がなくなります。

非常に活発な人やスポーツ活動に参加している人は、強力で耐久性があるだけでなく、必要な追加のサポートも提供するMCLブレースが必要です。 あなたが取るつもりならブレースを着用している間、ウォータースポーツの一部は、耐水性の生地から作られたブレースを購入する必要があります。 軽量で通気性があるが強力な素材から作られたブレースを選択すると、快適さが追加されます。 DryTex®ファブリックはネオプレンよりも通気性が高く、非常に耐久性があります。アレルギーのためにネオプレンブレースを使用できない人は、この生地から作られたブレースの恩恵を受けます。

カスタムまたは専門のMCLブレースは、極端な場合、または怪我自体または人のライフスタイルのために特別な機能が必要な場合にのみ必要です。 いくつかのブレースは目立たないように設計されており、審美的に心地よいものやかさばりのないものが必要な場合は、これらのブレースの1つを考慮するかもしれません。