最高の自然乾癬治療を選択するにはどうすればよいですか？

乾癬は慢性的な皮膚の病気で、典型的には皮膚の赤いうろこ状の厚い斑点が特徴です。 この皮膚の状態に苦しんでいる場合は、薬用のレジメンを開始するのではなく、自然な乾癬の治療を求めている可能性があります。 さまざまな自然の乾癬治療を試して、特定の状態に最適なものを見つける必要があります。 これらの種類の自然治療には、ビタミンとミネラル、ローションとジェル、ハーブの肌への応用、毎日の入浴、食事の変更が含まれます。

最も効果的な自然乾癬の治療法の1つは日光です。 長時間労働したり、日光の少ない場所に住んでいる場合は、ビタミンDサプリメントの摂取を検討してください。 ビタミンEの1日量は、一部の人々の皮膚のかゆみを減らすのに役立ちます。 魚油はオメガ-3脂肪酸を提供し、免疫反応性を変化させる可能性があります。 これは、タンパク質およびアミノ酸代謝の異常によって引き起こされる乾癬に苦しんでいる場合に役立ちます。

非常に乾燥した肌を持っている人は、しばしば乾癬に苦しむので、ローションとオイルで肌に潤いを保つのは理にかなっています。 天然のエッセンシャルオイルを使用した経験があるか、使用に興味がある場合は、乾癬のオイルホーム療法を試してみてください。 たとえば、夜間に患部の顔の皮膚領域にカシューオイルをこすると、一部の人に役立ちます。 他のものは、小麦胚芽油、ヒマシ油、ひまわり油を混ぜ合わせてスキンローションを作ります。 寒い季節には、通常、オイルは通常のローションよりも肌に潤いを与える働きをします。

多くの人々は、日常のクレンジングと美容のルーチンに自然の乾癬治療を追加します。 一部の人々は、かゆみを和らげるために患部の皮膚領域にキャベツの葉の圧縮を適用します。 アロエベラジェルは、刺激された赤くてかゆい肌も和らげます。 頭皮に乾癬がある場合は、マリーゴールドヘッドとレモンジュースから頭皮マッサージ混合物を作成できます。

毎日の入浴は、最も単純な自然乾癬治療の1つです。 お風呂は炎症を起こした皮膚を落ち着かせ、かゆみのある鱗屑を取り除きます。 エプソム塩または死海の塩を含むぬるま湯は、毎日または1日おきに15分刻みで服用する必要があります。 他の乾癬を和らげる入浴剤には、バスオイルとコロイド状のオートミールが含まれます。 極端に熱く香水入りの石鹸は、体調を悪化させる可能性があるため、避けてください。

自然な乾癬治療の一部として、食事の変更を取り入れることもできます。 一部の人々は、小麦アレルギーがこの皮膚の状態を引き起こす可能性があると主張しています。 毎日の食事からアルコール、赤身の肉、脂肪の多い食べ物を取り除くだけで、個々の状況を改善できます。