ベストリフラックスウェッジの選択方法は？

逆流ウェッジを選択する際に考慮すべきいくつかの要因がありますが、これらの中で最も重要なのは高度の程度です。 専門家は、少なくとも30度以上の仰角を提供するくさび枕をお勧めします。 大人用のくさび形枕の理想的なサイズは、長さが少なくとも30インチ（約75 cm）、高さが6インチ（約15 cm）です。幼児の場合、サイズは子供のサイズと年齢によって異なります。 逆流ウェッジの素材と、取り外し可能な洗えるカバーがあるかどうかにも注意してください。

逆流ウェッジは、酸逆流または胃食道逆流症（GERD）の症状を緩和するために最も一般的に使用されますが、いびき、睡眠時無呼吸、うっ血性心不全の症状を緩和するためにも使用できます。 ウェッジ枕はさまざまな高度を提供しますが、最大の効果を得るには、少なくとも30度を推奨します。 最大45度の枕を使用できますが、追加の利点はありません。

十分なサポートを提供するために、くさびは腰まで伸びている必要があります。 くさび形の枕は通常の枕よりも硬い場合があるため、一部の人はくさびの上に通常の枕を使用することを好みます。 発泡ゴムまたはその他の室内装飾フォームは、通常、還流くさびを製造するために使用され、密度が異なります。 発泡体の密度が問題になる場合は、体の形状に合わせて追加のサポートと快適さを提供するため、低反発発泡体が適切なオプションになる場合があります。 追加のサポートが必要な場合は、取り外し可能なネックサポートを備えたウェッジが適切なオプションです。 これにより、首、頭、背中がさらにサポートされます。

幼児用の逆流ウェッジを購入する場合は、赤ちゃんがウェッジを滑り落ちたり裏返したりしないようにするストラップまたはハーネス付きのウェッジを探してください。 適切なサポートを提供するために、赤ちゃんの年齢と体のサイズに合った正しいサイズを選択することが不可欠です。 ほとんどの逆流ウェッジは綿またはポリコットン素材で覆われており、一部の逆流ウェッジ枕には取り外し可能な洗えるカバーが付いています。 これは特に子供や幼児に役立ち、くさびを簡単にきれいに保つことができます。

一部のウェッジは調整可能で、テレビを見たり、ベッドで読書をするときのサポートに使用できます。 追加のサポートと快適さは、特に脚用に作られたくさびの形で得られます。これは膝の下にフィットし、寝ているときやベッドで座っているときに使用できます。