吐き気に最適な治療法を選択するにはどうすればよいですか？

吐き気の家庭薬は、多くの場合、問題を制御するのに十分です。 吐き気の治療と予防のために多くの薬剤が利用可能ですが、特定の人々はこれらの薬剤を服用できないか、単に自然なアプローチを好むかもしれません。 治療を行っても数日以上続く吐き気は、重篤な病気や感染症の可能性を除外するために医師によって評価されるべきです。 吐き気に対する最善の治療法の選択は、根本的な原因に大きく依存します。 妊娠、頭痛、軽度の病気による吐き気は、特定の食べ物を食べたり、特定の飲み物を飲んだり、食事やライフスタイルを少し変えたりするなどの治療によく反応します。

特定の食品は、まれにしか発生しない吐き気を軽減または解消するのに役立ちます。 吐き気の最良の食物療法の1つは、胃を落ち着かせ、吐き気を乗り物酔い、化学療法、麻酔から防ぐのに役立つため、ショウガです。 ジンジャーはカプセルで提供されているか、お茶に追加することができます。 キャンディーやジンジャー入りのクッキーも役立ちます。 レモンのくさびまたはペパーミントキャンディーを吸うと、軽度の吐き気を和らげることができます。

当たり障りのない食べ物を食べることは、軽度の病気によって引き起こされる吐き気の適切な治療法です。 体は、感染と戦うためにエネルギーを高めるために食物とカロリーを必要としますが、辛い食物と糖分の多い食物は消化するのが難しく、吐き気の一因となる可能性があります。 吐き気と戦うときは、プレーンクラッカー、スープ、トーストが適しています。

特定の飲料は、胃を落ち着かせ、多くの異なる原因からの吐き気の治療薬として働きます。 ペパーミント、カモミール、レモン、ラズベリーなどの軽いお茶は、胃の落ち着きを助け、吐き気のさらなる発作を防ぐために十分な水分補給を提供します。 しょうがソーダも役立ちます。 水分補給は妊娠中の女性にとって特に重要であり、つわりはしばしば脱水症の徴候です。

吐き気と戦うときは、水や希釈ジュースなどの透明な飲料を飲むのが最適です。 これらの飲み物は消化しやすく、胃を乱す可能性が低くなります。 室温でわずかに温かい飲み物や飲み物を摂取することは、非常に熱いまたは冷たい液体よりも胃にやさしいため、吐き気の治療薬としても機能します。

つわりと闘う女性のように、定期的に吐き気に苦しむ人々は、血糖値を安定させるために食事を変えることで恩恵を受けるかもしれません。 砂糖を避けながら全粒穀物と無駄のないタンパク質源を選択すると、胃が落ち着き、血糖値を均一に保つのに役立ちます。 指圧は、痛みやその他の症状を解消するために体の特定の領域に圧力をかけることを含む代替医療の形でも役立ちます。 胃のツボは、各手首の付け根にあります。