最高の関節リウマチサプリメントを選択するにはどうすればよいですか？

関節リウマチの最適なサプリメントの選択には、それぞれのサプリメントに対する反応が異なるため、多少の試行錯誤が伴います。 場合によっては、一部のビタミンやハーブは他の薬と悪影響を及ぼしたり、特定の健康状態の人には禁忌となる場合があり、関節リウマチのサプリメントを含む治療プログラムを開始する前に医師に確認することが重要です。 このタイプの関節炎で最も一般的に使用されるサプリメントには、ルリヂサ油、ショウガ、およびオメガ-3脂肪酸が含まれます。 グルコサミンとコンドロイチンは、しばしばこの状態を治療するために使用され、組み合わせた場合、最も人気のある関節リウマチのサプリメントです。

ルリヂサ油は、その天然の抗炎症特性により、最も頻繁に使用される関節リウマチのサプリメントです。 このサプリメントを定期的に使用すると、関節の腫れが軽減される場合があり、市販の鎮痛剤または処方薬の必要性が軽減されるほどの十分な痛みの軽減を引き起こすことがあります。 ルリヂサ油の考えられる副作用には、出血障害、胃の不快感、肝臓の損傷などがあります。

ジンジャーは、カプセルとして、粉末の形で、またはさまざまなレシピで使用できるため、最も用途の広い関節リウマチのサプリメントの1つです。 このハーブは炎症を軽減すると考えられていますが、ウコンなどの他の抗炎症ハーブと一緒に生ingerを摂取すると、患者はより大きな結果を経験する可能性があります。 胸焼けなどの軽度の症状が発生する場合がありますが、ほとんどの人は負の副作用を経験することなく生gを使用できます。

研究により、特定の種類の魚に一般的に見られるオメガ-3脂肪酸は、最も有用な関節リウマチのサプリメントであることが示されています。 このタイプのサプリメントは、全身の炎症を軽減することが証明されており、関節リウマチによる痛みと腫れを大幅に軽減する可能性があります。 製品の一貫性がなく、魚油サプリメントの品質を保証する公式規制がないため、このタイプのサプリメントを選択するときは、医師または薬剤師に相談してください。 魚油サプリメントを服用すると軽度の胃腸障害が発生する可能性があり、高血圧の治療を受けている患者は医師の監督下でのみこの製品を使用する必要があります。

グルコサミンとコンドロイチンは、最も人気のある関節リウマチのサプリメントです。 関節リウマチに伴う痛みを和らげ、関節の可動性を高めると考えられているこれらのサプリメントは、ほとんどの人にとって比較的安全であり、ほとんどの薬局や食料品店で広く入手可能です。 魚介類のアレルギーや血液に影響を与える障害がある患者は、これらのサプリメントを使用する前に医師に相談してください。