にきびを減らすにはどうすればよいですか？

ほとんどの人が10代の間ににきびのにきびを取得し、オムの大人もジットに悩まされています。ありがたいことに、にきびのブレイクアウトが発生したときに使用できる多くの方法があります。

にきびは、脂っこい食べ物やチョコレートを食べすぎてはありません。犯人は本質的にホルモンです。人が思春期になると、彼女の肌は自然により多くの油を生産し始めます。過剰な量のオイルは、毛穴と白い頭または黒ずみを詰まらせます。にきびを減らす計画は、この問題に対処する必要があります。

穏やかなきれいに1日2回顔を洗うと、にきびの減少に役立ちます。にきびを持つことは、あなたの肌が汚れていることの兆候ではなく、激しくこすりながら誘惑と戦う必要があります。壊れた皮膚はすでにイライラしており、それを選んだり、厳しいクリーナーを使用したりすると、より多くのブレイクアウトのリスクがあります。

にきびを減らすためにできるもう1つのことは、患部に市販の軟膏を適用することです。これらはoを乾燥させるように設計されていますILY領域とにきびのブレイクアウトを治療します。ラベルを注意深く読んで、指示どおりに製品を使用してください。

ストレスは、あなたが経験するブレイクアウトの数と重大度の一部を果たします。このため、にきびを減らしたいときに機能する戦略の1つは、自分の面倒をよく見ることです。十分な休息をとって、バランスの取れた食事を食べてください。定期的な運動は、自然なストレスバスターであるため、見た目や気分が良くなるのに役立ちます。

肌を清潔に保ち、市販薬を使用して、自分の世話をしていて、まだにきびに悩まされている場合は、まだ他の選択肢があります。にきびを減らしようとする試みがあなたが探している結果をあなたに与えていないなら、あなたは皮膚科医と相談することができます。彼または彼女は、あなたのにきびを内側から治療するのに役立つ経口抗生物質を処方することができます。

にきびを治療するための

抗生物質も利用可能ですブレイクアウトに直接適用するクリーム。皮膚科医は、これらのいずれかをあなたのために処方することもできます。この形の治療を受けている間、あなたが太陽から離れるべきかどうかを必ず尋ねてください。

重度の場合、皮膚科医はにきびを減らすためにAccutane™を処方します。このオプションは、出産年の女性が先天性欠損を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。これは、さらなるブレイクアウトを防ぐために体が生成するオイルの量を低下させる効果的な薬です。