にきびを減らす方法は？

ほとんどすべての人が十代の間にニキビにきびになります、そして、一部の大人は同様に口論に悩まされます。 ありがたいことに、ニキビの発生を減らすために使用できるいくつかの方法があります。

ニキビは、脂っこい食べ物やチョコレートを食べすぎても起こりません。 犯人は本質的にホルモンです。 人が思春期に入ると、彼女の肌は当然より多くの油を生成し始めます。 過剰な量の油は、毛穴の詰まりやにきび、にきびの原因となります。 にきびを減らす計画は、この問題に対処する必要があります。

穏やかなクリーナーで1日に2回顔を洗うと、にきびが減ります。 にきびがあるということは、肌が汚れているという兆候ではありません。そして、あなたは激しく誘惑する誘惑と戦う必要があります。 脱皮した皮膚はすでに炎症を起こしているので、それを選んだり、刺激の強いクリーナーを使用すると、脱毛のリスクが高まります。

にきびを減らすためにできるもう一つのことは、患部に市販の軟膏を塗ることです。 これらは、油性領域を乾燥させ、にきびの吹き出物を治療するように設計されています。 ラベルを注意深く読み、指示に従って製品を使用してください。

ストレスは、発生するブレイクアウトの数と重症度に影響します。 このため、にきびを減らしたいときに機能する戦略の1つは、自分の面倒をよく見ることです。 十分な休息を取り、バランスの取れた食事を摂るようにしてください。 定期的なエクササイズは、自然なストレスバスターなので、見た目や気分を良くするのに役立ちます。

皮膚を清潔に保ち、市販薬を使用し、自分の世話をすることを試みたにもかかわらず、まだにきびに悩まされている場合、まだ他の選択肢があります。 にきびを減らすための試みはあなたがあなたが探している結果を与えていない場合は、皮膚科医に相談することができます。 彼または彼女はあなたのにきびを徹底的に治療するのに役立つ経口抗生物質を処方することができます。

ニキビを治療するための抗生物質は、ブレイクアウトに直接適用するクリームとしても利用できます。 皮膚科医も同様にこれらのいずれかを処方できます。 この形式の治療を受けている間は、日光を避けてください。

重症の場合、皮膚科医はAccutane™を処方してにきびを減らします。 このオプションは、先天性欠損症を引き起こす可能性があるため、出産可能年齢の女性が注意して使用する必要があります。 これは、体が生成する油の量を減らして、さらなるブレイクアウトを防ぐのに役立つ効果的な薬です。