オンラインカップルセラピーはどのように機能しますか？

オンラインカップルセラピーは、カップルが電子メール、インスタントメッセージングプログラムを通じて、オンラインアンケートまたはビデオ会議でセラピストと会うことに同意する場合に機能します。さまざまな種類の治療が使用される場合がありますが、心理療法はインターネットベースのカップルカウンセリングに対する最も一般的なアプローチです。オンラインカップルのセラピーセッションに参加する前に、カップルとセラピストは、彼らが集合的に選択した媒体を使用して議論するために特定の日時に同意します。

対面療法と同様に、オンラインカップルのセラピーが効果的になるには、焦点と完全に治療に関与するというコミットメントを行う必要があります。オンライン療法の過程で、カップルは通常、一定量のオンライン療法セッションにコミットするように求められます。これらのセッションがビデオ会議プログラムを使用して発生するかどうか、または電子メールで発生するかどうかにかかわらず、資格のあるカップルセラピストは、個々の紛争のより深い理解と解決にカップルを導きます。

しばしば、oNLINEカップル療法は、ビデオ会議を介して行われます。カップルは一緒に同じ部屋にいるか、特定のコンピュータープログラムを使用して、別の場所からオンラインでセラピストと会うことがあります。最終的に、このタイプの距離療法は、カップルとそのセラピストが互いに顔を合わせて見ることができるので、対面療法セッションと非常に同じように感じることができます。

いくつかのオンラインカップルセラピーセッションは、電子メールを使用して機能します。この媒体を使用すると、訓練を受けたセラピストは通常​​、コミュニケーションのテクニックとエクササイズを通じてカップルを導きます。電子メールでの回答がレビューされ、可能なソリューションが調査され、セラピストは結婚を改善するためにカップルが取り組むタスクを割り当てることさえできます。これと同じ原則として、一部のWebサイトは、結婚の中で苦労しているカップルの内省とコミュニケーションを刺激するために設計された長いアンケートも提供しています。これらのタイプのオンラインcOUPLES療法は、完了するまでに数週間または数ヶ月かかる場合があります。

書かれたテキストをリアルタイムで使用して、カップルはオンラインでセラピストとチャットすることもできます。一部のセラピストは、このタイプのオンラインカップル療法をサポートするために、ウェブサイトで特別なソフトウェアを使用しています。他の人は、より多くの主流のインスタントメッセージングプログラムを使用しています。基本的なアイデアは、結婚カウンセラーが夫婦が関係を改善するのに役立つことを期待して、ライブチャットを使用して夫婦の問題について話し合うことです。

距離療法と呼ばれることもあり、オンラインカップル療法は複数の治療法を組み合わせることができます。最も一般的なのは、カップルが結婚に悪影響を及ぼしている行動を修正するのを助けるために、しばしば認知行動療法に焦点を当てているトーク療法です。直接会議と同様に、カップルはオンラインカップルセラピーセッション中に近づいており、可能な限り結婚を癒すプロセスにコミットすることが期待されています。