Apple Cider Vinegarは酸逆流に対してどのくらい効果的ですか？

酸逆流は、胃酸が食道に侵入するという痛みを伴うことが多い状態です。 その結果、burning熱感がひどくなり、一部の患者は心臓発作を経験しているのではないかと思うようになります。 この状態には多くの処方薬と市販薬がありますが、酸逆流にはリンゴ酢を使用することを推奨し、問題を緩和するための効果的で栄養的で安全な方法であると主張する人がいます。

酸逆流のためのリンゴ酢の使用の多くの支持者は、酢の栄養素の範囲が食道への酸の流れを引き起こす胃のむかつきを鎮める酢の能力と大いに関係があることに注意します。 酢の内容物は、胃酸の生成を停止しようとするのではなく、pHバランスの回復に役立ち、胃に少量の酸を生成するように信号を送ります。 酸の自然な生成がpHバランスに応じて遅くなると、酸の量が減り、食道へと移動し、不快感が消え始めます。

酸逆流のためにリンゴ酢を使用するための最も一般的な推奨事項の1つは、まだ母親として知られているものを含む酢を利用することです。 これは単に酢がろ過されていないことを意味し、発酵プロセス中に発生した粒子の微小な塊がまだ含まれています。 母親は酢の栄養価を高め、酸逆流の治療におけるその有効性を高めるのに役立つとしばしば主張されます。

通常、酸逆流のためのリンゴ酢の使用の支持者は、酢小さじ2杯、温水カップ、そしておそらく重曹やカイエンペッパーなどの3番目の成分を含む単純な強壮剤の調製を提案します。 通常、強壮剤の刺激的な味の影響を最小限に抑える手段として、組み合わされた成分はすぐに消費されます。 多くの人々は、家庭薬はほんの数秒で結果を出し、個人の痛みを完全に軽減したと報告しています。

リンゴ酸酢を酸逆流に使用したという事例証拠は十分であるが、この家庭薬の有効性を支持する対照研究は比較的少ないことに注意することが重要です。 さらに、アップルサイダービネガートニックの定期的な使用を推奨する開業医でさえ、再発する胸焼けと酸逆流が起こる状況では、医師に相談することが不可欠であることに注意します。 酸逆流は複数の根本的な健康問題の兆候でもある可能性があるため、頻繁な胸焼けの原因を診断し、できるだけ早く治療する必要があります。