ツボとは何ですか？

指圧ポイントは、指圧と呼ばれる古代中国医学のさまざまな技術を行使する目的で圧力を加えることができる身体上の特定のポイントです。 指圧、トゥイナ、気功、レイキなど、さまざまなスタイルの指圧（また、綴じられた指圧）テクニックがあります。 指圧は鍼と似ていますが、指圧では針ではなく人間の接触による圧力を加えて、アキュプレッシャーポイントを操作します。

ツボは頭からつま先まで全身にあります。 指圧は、さまざまな指圧ポイントで皮膚に圧力を加えて身体を刺激し、脳が痛み受容体をブロックできるようにする技術です。 指圧は、出産に伴うストレスや痛みを和らげるとともに、頭痛、関節炎、背中や首の痛みの痛みを和らげることができると広く受け入れられています。

多くのマッサージ療法士は頻繁に何らかの形の指圧を使用しますが、マッサージなしで指圧のみを専門とする人もいます。 出産クラスによっては、自然出産時の痛みやストレスを和らげる方法として指圧を導入するものもあります。 これには通常、出産パートナーに、母親の手と背中にある特定のツボを操作するように教えることが含まれます。

薬を使用せずに緊張性頭痛やストレスを和らげる可能性を堅持し、人々は頻繁に自己使用のために指圧を学ぶことを選択します。 誰もが指圧を学ぶことができるのは事実ですが、最初に身体上の指圧ポイントと、それらのポイントのそれぞれからどのような反応を引き出すかを特定する必要があります。 すべての指圧ポイントの特定の場所を示すチャートは、通常、指圧に関する本に含まれており、オンラインでも見つけることができます。

個人は、単独で、またはマッサージ療法の免許と併せて指圧の認定を希望する場合があります。 患者には、関節炎や関節痛、緊張に関連した頻繁な頭痛や身体の痛み、そしておそらく習慣を打ち破りたいと思う人々が含まれます。 指圧療法は、喫煙をやめ、うつ病を終わらせるのに役立つ手段として使用できると考えられています。

指圧療法は広く研究されていますが、いくつかの病気や症状を治療する手段として指圧療法を使用することを支持する医学報告はほとんどありません。 しかし、指圧ポイントの適切な刺激は針や薬を必要としないため、安全ではありません。 文字通り、指圧療法による慢性疼痛の緩和を証言する何千人もの人々がいます。 指圧を試みることを検討している場合は、指圧技術の認定を受けた認可されたマッサージセラピストを訪問する必要がありますが、常にあなたの病気のために求めるホメオパシー治療を医師と相談してください。