行動修正計画とは何ですか？

行動修正計画は、否定的な行動を変更し、肯定的な行動を強化するために使用される心理的手法の一種です。 これは、特定の行動を変えたいセラピーの大人に使用されますが、学校や年少の子供で否定的な行動を経時的に修正するために最も頻繁に使用されます。 最も一般的な行動修正計画のいくつかは、個人が悪い行動よりも良い行動を繰り返す可能性が高いという理論において、良い行動に対する報酬または認識のシステムを特徴としています。 この方法には時間がかかりますが、一般的に非常に効果的であると考えられています。

原則として、行動修正計画はすべて、行動を変更するために時々使用される別の方法である負の強化ではなく、正の強化を使用して行動を変更します。 積極的な強化について例を挙げて説明するのが最善です。 教師や親は、「チャートと報酬」システムを介して子供と一緒に行動修正を使用することがよくあります。このシステムでは、子供が取り組む必要のある行動がわかりやすいリストに表示されます。 たとえば、子供が学校で話す前に手を挙げなければならない場合、教師はチャートにステッカーを貼ってこの行動に気付くかもしれません。 子どもが5枚または10枚のステッカーを貯めると、報酬を受け取ることができますが、一部のステッカーは自分自身で報酬として使用します。

親は、例えば、雑用チャートの作成を通じて、同様の行動修正計画をしばしば使用します。 ただし、時間の経過に応じて報酬を縮小することは、子供たちが実際に行動を変えていることを保証するために重要であり、単に報酬のためにそれを行うことではありません。 もちろん、すべての行動修正計画に報酬を含める必要はありません。 一部の教育者または親は、行動について子供と定期的に話し合い、積極的な言語認識で積極的な行動を促し、紛争解決などのさまざまなシナリオをロールプレイすることさえ効果的であると感じています。

この行動変化の方法は、子供がコミュニケーションや他の人とのやり取りのための追加のスキルを学び、行動の根本原因に対処するのに役立ち、永続的な変化につながる可能性があるため、同様に有益です。 成人の行動修正手法は似ており、否定的な行動、行動を引き起こす環境またはトリガー、および行動を変えるために開発する必要があるスキルを識別することに基づいています。 すべての行動修正計画をできるだけ具体的にすることは、成功を確実にするために重要です。