吐き気のホーム救済とは何ですか？

人々はいくつかの理由で吐き気を経験します。 消化不良、食中毒、胃インフルエンザ、妊娠はすべて、胃の不調を引き起こす一般的な状況です。 原因が何であれ、吐き気は非常に不快な経験ですが、通常は自宅で安全かつ簡単に治療できます。

吐き気の最良かつ最も古い家庭薬の1つはショウガです。 新鮮な生pickまたは漬けた生ingerの小片を食べることは、通常、胃のむかつきを鎮めるのに役立ちます。 さらに、生inは、新鮮な生ingerを水で煮て、必要に応じて蜂蜜や牛乳を加えて作ることができます。

吐き気が食中毒によって引き起こされる場合、治癒するために毒を中和することが重要です。 ほとんどの健康食品店で購入できる炭錠は、有害物質の吸収に非常に効率的です。 嘔吐を伴う場合は、吸収を確実にするために、嘔吐の直後に炭錠を服用することが重要です。

ソーダなどの炭酸飲料は、胃炎に伴うつわりや吐き気を抑えるために頻繁に使用されます。 胃がさらに動揺するのを避けるために、ゆっくりと一口飲むことが重要です。 さらに、ソルティンクラッカーは胃を落ち着かせるためにしばしば効果的です。

ミントは鎮静作用のあるハーブで、胃を落ち着かせて落ち着かせます。 ペパーミントまたはスペアミントティーは、吐き気を和らげるのに非常に効果的です。 ペパーミントオイルは、アロマセラピーとしても使用できます。

吐き気のもう一つの古い家庭薬はレモンです。 場合によっては、カットしたばかりのレモンの匂いを嗅ぐだけで役立つことがあります。 レモン汁を温水に混ぜてゆっくりすすいでもうまくいきます。 スープ、温かい牛乳、お茶など、他の温かい液体も胃を落ち着かせるのに役立ちます。

消化不良のために頻繁に吐き気に苦しむ人は、胃をひっくり返す食べ物や状況を避けることが最良の「家庭薬」の一つであることに気付くかもしれません。 多くの場合、これを行う最善の方法は、バランスの取れた食事を食べ、食事にパイナップル、パパイヤ、ヨーグルトに含まれる友好的な細菌であるアシドフィルスを含めることです。 これらの人々は、乳製品、加工食品、豆を避けたいかもしれません。 最後に、適切な消化を確保するために、ゆっくり食べて徹底的に噛む必要があります。