Hangoversのホーム救済とは何ですか？

悲しいことに、私たちの多くは、マルガリータが少し自由に流れた夜の影響を知っています。 ソンブレロと友人たちが重要な瞬間に思い出させる素晴らしい物語を集めた素晴らしい夜にもかかわらず、二日酔いで目覚めると、バラ色の体験の思い出を本当にくつろぐことができます。 古代人類の歴史のある時点で、アルコールの発明は、二日酔いの家庭薬の発明をすぐに生み出しました。二日酔いには、数え切れないほどの種類とさまざまな程度の妥当性があります。

紙の傘などで提供されるアルコールは、システム全体でさまざまなことができます。 エタノールは本来脱水作用があり、必要な水分と電解質を身体から奪い、口渇や頭痛を引き起こします。 飲酒量や酔っている頻度に応じて、ビタミンB12の産生の低下と同様に、肝機能に悪影響が及ぶ可能性があります。 さらに、アルコールは感覚に抑うつ効果があり、効果がなくなるにつれて光と音の感度が増加する可能性があります。

結果として生じる体系的な効果の組み合わせは、吐き気、嘔吐、激しい頭痛、疲労、そして一般的に不快な朝につながる可能性があります。 二日酔いの最悪の事態を食い止めるために、二日酔いのいくつかの家庭薬は、パーティーが夕方に始まる前であっても始まります。 十分に食べたことを確認し、各アルコール飲料の間にコップ1杯の水を飲んでください。 これにより、水分補給レベルが高くなり、午前中に頭に感謝します。

二日酔いに関連する吐き気を経験している場合、二日酔いのいくつかの家庭薬は、大さじ1杯の重曹を混ぜたコップ1杯の水を飲むことをお勧めします。正常で吐き気を軽減します。 バナナなどのカリウムを多く含む食品、またはトマトジュースなどの果糖を多く含む食品を食べてみてください。

二日酔いで最も人気のある家庭薬の1つは、愛情を込めて「犬の毛」と呼ばれます。この薬は、二日酔いの症状を和らげるために、より多くのアルコールを飲むことを提案します。 一般的に、これはかなり悪い考えです。 消費量の増加が肝臓とシステム全体に損害を与え続けるだけでなく、あらゆるものの治療法としてアルコールを使用すると、肝臓に依存する可能性が高くなります。 飲み物を飲むと症状が一時的に治まることがありますが、多くの専門家は体に良いというよりも害があると考えています。

二日酔いのすべての家庭薬が、失われたビタミンや水分を補充するために飲食を伴うわけではありません。 体内に残った毒素は二日酔いの症状を引き起こすため、できるだけ早く除去する必要があります。 適度な運動は、体から毒素を発汗させるのに役立ち、二日酔いからの回復時間を早めることができます。 運動前、運動中、運動後に水または電解質強化飲料を飲んで、失われた水とミネラルを交換してください。

二日酔いを止める最善の方法は、二日酔いが最初に起こるのを防ぐことです。 アルコールの摂取量を抑えることに加えて、妥当な時間に寝るようにしてください。 おそらく、二日酔いの症状の少なくとも一部は、アルコールと同様に疲労によるものです。 二日酔いをより頻繁に治療しなければならない場合、アルコール依存症の助けを求めることを検討してください。 飲むことは、イベントを楽しむための楽しくておいしい方法であるべきであり、夜を過ごすために使用されるツールではありません。