風邪のいくつかのホーム救済は何ですか？

風邪は通常、鼻づまりとくしゃみ、のどのかゆみ、わずかな咳、数日間の発熱に関連する合併症のない病気です。 風邪は一般時代以前から話されてきたため、家庭療法がたくさんあります。 マスタードプラスターの胸部への塗布やニンニクのクローブの着用など、ほとんどの初期の治療法は効果的ではなく、廃棄されています。 風邪に対する現在の家庭薬の効果はさまざまです。

何年もの間、多くの人がビタミンCとエキナセアを摂取することで、風邪の持続期間を短縮したり、風邪の予防をしたりできると信じてきました。 最近の二重盲検研究では、これらのサプリメントはいずれも風邪からの回復または風邪の予防にあまり役立たないことが示唆されています。

逆に、別のサプリメントである亜鉛を摂取すると、風邪の影響を受ける日数を減らすことが証明されています。 亜鉛は、下痢や激しい腹痛を引き起こす人もいますので、少量の亜鉛で感度をテストする必要があります。 治療が病気よりも困難であると判明した場合、亜鉛はおそらく避けるべきです。

風邪の古典的な治療法の1つは、チキンスープです。 科学者は、鶏肉のスープが塩、水分、タンパク質の組み合わせのために効果的であると推測しています。 食べたいと思わないとき、それは体に燃料を供給するのを助けるかもしれません。 ほとんどの場合、自家製のチキンスープは缶詰よりもナトリウム含有量が少ないため好ましいです。

多くの人々がカウンターのうっ血除去剤または咳抑制剤を引き継ぎます。 ベナドリルのような抗ヒスタミン薬も有用かもしれませんが、眠気を引き起こします。 最も単純な充血除去剤の1つは、自宅で準備できます。 ふくそうは通常戻りますが、食卓塩と水の組み合わせから作られた生理食塩水点鼻薬は、鼻をきれいにするのに役立ちます。 しかし、医師は特に副鼻腔感染症になりやすい人には点滴を勧めます。 鼻をきれいにすることで、風邪が副鼻腔の細菌感染に発展するのを防ぐことができます。

一般的な風邪の間に詰まった鼻をきれいにするのを助けるより侵襲性の低い方法は、暖かいお風呂に入るか、シャワーに立つことです。 同様に、加湿器または冷たいミスト気化器は、乾燥した空気によって複雑になる可能性のある一般的な風邪による混雑を軽減するのに役立ちます。 通常、市販のうっ血除去薬によく反応しない幼い子供は、入浴、シャワー、またはシャワーを浴びながらバスルームに座っているだけで特に助けになるかもしれません。 夜に加湿器を使用すると、一般的な風邪によるクループの発生を減らすこともできます。

ハチミツは、風邪や気管支炎の発作に使用する咳止め剤です。 ただし、蜂蜜は、ボツリヌス中毒を引き起こす可能性のあるボツリヌス菌胞子を含んでいるため、1歳未満の子供には絶対に与えないでください。 免疫抑制された子供はボツリヌス中毒の影響を受けやすいかもしれませんが、通常は1歳以上の子供に使用しても安全です。 蜂蜜を免疫抑制された成人または子供に投与する前に、医師に相談してください。

ほとんどの医師は、風邪をひいているときは水分の摂取が非常に重要であると考えています。 水分摂取には、毎日少なくとも6〜8杯の水、ハーブティー、ジュースを含める必要があります。 同様に、カフェインの摂取を制限すると、実際に身体を脱水し、風邪を長引かせることができます。

輻輳を緩和するのに一時的に役立つことが判明する別の方法は、鼻の両側の顔にホットコンプレッションを適用することです。 暖かい手ぬぐいは、混雑の解消に役立ちます。 特に幼児の敏感肌に使用する場合は、手ぬぐいを温めすぎないように注意する必要があります。 風邪に対するこの治療は、通常、圧迫が適用されている間のみ続きます。

幼い子供や風邪のある乳児は、特に母乳で育てられます。 多くの場合、子供は風邪の間に食べるのに苦労しますが、それでも母乳で育てます。 母乳は風邪の回数を減らすだけでなく、子供に母親からの自然免疫を与えることで風邪をひきます。 可能であれば、風邪をひいて子供に母乳を与えることは、期間を短縮するのに役立ちます。

ほとんどの人は、風邪の治療に関連した家庭薬または伝統を持っています。 古い家族の伝統を使用することを検討するとき、治療が決して健康に害を及ぼさないことを確認してください。 たとえば、鼻孔の下にメントレートを塗布する一般的な方法は、幼い子供にとって危険です。 病気の治療と同様に、常識、および必要に応じた医学的助言は、より実績のあるまたはより安全な方法を優先して家庭薬を廃棄する時期かどうかを判断するのに役立ちます。