つわり治療とは何ですか？

最も単純なつわり治療の2つは、食べることと十分な休息を取ることです。 さらに、女性は、出生前のビタミンを食べて摂取する時間を考慮したい場合があります。 つわりがにおいによってもたらされる場合、エッセンシャルオイルが役立つ場合があります。

休息は、妊婦が経験する病気に役割を果たす可能性があると考えられています。 したがって、最も単純なつわり治療の1つは、疲労を防ぐことです。 女性が妊娠しているとき、彼らは通常よりも疲れる傾向がありますが、多くは休息の衝動に抵抗しようとします。 これを行う代わりに、妊娠中の女性は一晩中眠り、必要なときに昼寝をする必要があります。

一部の女性では、出生前ビタミンが苦痛の原因として特定されています。 一部の女性は、これを発見すると、薬の服用を継続しないことを選択します。 これは通常、医療提供者によって提案されていません。 代わりに、就寝前など、後でビタミンを摂取することが役立つ場合があります。 また、心のこもった食事の後に摂取することをお勧めします。

食べることは、一部の妊婦に大きなプラスの影響を与える可能性がある基本的なつわり治療のもう1つです。 医療専門家は、女性がつわりに苦しんでいるとき、食べるものはあまり重要ではないことに同意する傾向があります。 重要なのは、常に胃の中に食べ物を入れることです。 ただし、高タンパク食品は一部の女性にとって効果的な治療法として示されていることを念頭に置いておくとよいでしょう。

妊娠中の女性は、朝に基本的な食べ物を食べることでつわりを避けることができるかもしれません。 これには、乾燥シリアルやプレーンクラッカーなどのアイテムが含まれます。 女性がこの戦術を使用する予定がある場合、目覚めたときやベッドから出ようとする前に食べることを勧められます。

自然なつわりの治療法はいくつかあります。 生gなど、それらの一部は消耗品です。 ジンジャーは、それが模倣でない限り、ほぼすべての形で有益です。 長い間胃の問題の最良の自然な解決策の一つとして歓迎されてきたペパーミントティーは、女性の苦しみを緩和するかもしれません。

つわりの治療薬として利用可能な天然サプリメントがあります。 これらには、ショウガの根、カノコソウの根、キャットニップなどのハーブのブレンドが含まれている場合があります。 ただし、各製剤は異なる場合があります。 これらは、オンラインまたは健康食品店で入手できます。

臭いは吐き気や嘔吐の引き金となることが多いため、精油はつわりの治療薬として使用できます。 空気中に不快な臭いが残っていない場合でも、これらはしばしば落ち着きます。 しかし、一部の女性にとっては、吐き気を催す臭気をマスクする必要がある場合、味方であることが証明されています。 エッセンシャルオイルは拡散するのに少し時間がかかる場合があるため、オイルを布の上に置いて直接呼吸する必要がある場合があります。