関節炎の自然療法は何ですか？

関節炎の痛みに苦しむ人々は、自然な治療を使用することにより、ある程度の緩和を得るために時々利用できることがあります。 関節炎のためのこれらの自然な治療のいくつかには、ビタミンやハーブなどの栄養物質を利用することが含まれますが、他のものは炎症や関節炎の患者に共通する他の問題に役立つ可能性のある特定の食品を消費することに関係しています。 関節炎の自然療法についてもっと知りたい場合は、ここにいくつかの例があります。

効果的な関節炎の治療は、日々の食事の一部である食品の種類に対処することから始まることがよくあります。 特定の食物を避けるために選択することは、関節の痛みや炎症からある程度の緩和を提供するのに役立つかもしれません。 漂白粉や顆粒砂糖などの加工食品は、すぐに食事から除去する必要があります。 赤身の肉の消費を削減または排除することも、関節炎を治療するための効果的な方法です。 また、クエン酸フルーツ、トマトーなどの果物や野菜の使用を最小限に抑えることも重要ですS、ナス、グリーンペッパー。

食事の変化とともに、関節炎の自然療法には、多くの種類のハーブの定期的な使用が含まれる場合があります。 カイエンヌペッパーのカプシカムは、関節を含む全身の効率的な機能を促進するのに役立ちます。 ニンニクと悪魔の爪は、関節炎の痛みを和らげるのに役立つ微量のビタミンも提供します。 パセリとサフランを食べ物に追加することも、関節炎の痛みに影響を与える栄養を提供することができます。

自然療法のための別の手段には、ビタミンサプリメントの使用が含まれます。 ビタミンのほとんどのファミリーとともに、毎日のビタミンAおよびCのビタミンAおよびCの大量の用量は、循環をサポートし、炎症と一般的な不快感を緩和するのに役立ちます。 ビタミンEは、関節の剛性を最小限に抑える能力も実証しています。

ビタミンサプリメントと一緒にいくつかのミネラルを含めると、自然療法の使用プロセスを後押しする可能性がありますfまたは関節炎。 カルシウム、マグネシウム、亜鉛の組み合わせは、十分な緩和をもたらす可能性があります。 セレン、マンガン、およびシリコンの添加は、しばしば関節炎の痛みに対する栄養サプリメントの効果を高めます。

留意すべき重要なポイントの1つは、ビタミンや他の種類の栄養補助食品が、さまざまな種類の処方薬との否定的な相互作用を時々引き起こすことがあるということです。 関節炎のための自然な治療法で医師によって処方された薬を増強することを選択する前に、あなたが念頭に置いているサプリメントが否定的な反応を引き起こす可能性があるかどうかを必ず判断してください。