アロマセラピーの利点は何ですか？

Aromatherapyとは、健康感を改善する方法でエッセンシャルオイルを使用する科学です。アロマセラピーの利点には、リラクゼーションの支援、ストレスの緩和、エネルギーレベルの向上が含まれます。アロマセラピーは、片頭痛、消化不良、関節炎、月経けいれん、その他の軽微な病気の治療にも使用できます。フレグランスオイルは、実験室で作成された合成香りであり、エッセンシャルオイルは天然の植物抽出物から作られています。どちらも心地よい匂いがしますが、エッセンシャルオイルのみがアロマセラピーの利点を提供します。エッセンシャルオイルは、高度に濃縮されており、細心の注意を払って収穫する必要があるため、フレグランスオイルよりも大幅に高価です。訓練されたアロマテラピストの監督なしでは決して行われないでください。エッセンシャルオイルはすべて自然な製品かもしれませんが、これは完全に無害であるという意味ではありません。アロマセラピーで使用される多くのオイルは、正しく摂取されないと危険な副作用をもたらす可能性があります。ただし、エッセンシャルオイルを皮膚に直接適用すべきではないことを覚えておくことが重要です。マッサージを通じてアロマセラピーの利点を体験したい場合は、肌に塗る前に特別なキャリアオイルでエッセンシャルオイルを希釈する必要があります。グレープシードオイル、スイートアーモンドオイル、アプリコットカーネルオイルは、最も一般的なアロマセラピーキャリアオイルです。scent香りのろうそく、石鹸、またはボディローションを購入することで、アロマセラピーの利点を楽しむことができます。石鹸作りやろうそく作りの経験がある場合は、独自の自家製アロマセラピー製品を作成することもできます。エッセンシャルオイルが香りのある製品を通して分散されているときはいつでも、より直接的なアプリケーションアプローチから生じる最大の治療上の利点を達成していないことを覚えておいてください。、アロマセラピーの利点は誰にとってもではありません。特定のエッセンシャルオイルは、妊娠中の女性や子供にとって危険です。てんかん、心臓病、喘息、またはその他の慢性疾患のある人も、アロマセラピーの利点を実験する際に注意する必要があります。アロマセラピーが安全かどうかについて質問がある場合は、医療提供者に相談してください。