癒しに最適なエッセンシャルオイルは何ですか？

基本的に、治癒に最適なエッセンシャルオイルは、人が治癒しようとしている病気に依存します。 薬用エッセンシャルオイルは、静脈瘤のヒノキなどの局所的に適用したり、消化を助けるために食物に生ingerを加えるなどして経口投与したり、アロマセラピー中にストレスを和らげるために加熱して使用することができます。 どのオイルがどの条件に最適であるかを認識することに加えて、エッセンシャルオイルの購入方法と安全な使用方法の両方を理解することが重要です。

エッセンシャルオイルの局所使用には、ヒマラヤスギでニキビを治療し、ヒノキで静脈瘤を最小限に抑え、瘢痕を減少させ、エレミで傷を治療することが含まれます。 一部の人々は、ティーツリーオイルを使用してシラミを駆除することに成功しており、フェンネルは打撲を助けることができます。 多くのマッサージセラピストは、疲れた筋肉痛を癒すためにエッセンシャルオイルの混合物を使用します。 このようなオイルには、アニス、バジル、カジェプットが含まれる場合があります。 筋肉や骨や関節の病気を治療するための他のエッセンシャルオイルには、関節炎やリウマチのためのカモミールやシナモンが含まれます。

特定の種類の病気の治療にエッセンシャルオイルを使用するには、部分的または完全な摂取が必要です。 時には、エッセンシャルオイルが通常のレシピに追加されることがあります。 また、オイルの希釈された部分が内部に適用される場合もあります。 たとえば、胃のむかつきを助けるために生ingerを朝食に追加したり、鼓腸を助けたり消化を助けるためにレモングラスを追加したりします。 フェンネルは口臭の治療に役立ち、クローブの芽は歯痛を緩和するのに役立ちます。

特定のエッセンシャルオイルを吸入すると、治癒に役立ちます。 たとえば、ユーカリは鬱血を助け、ペパーミントとビャクダンは両方ともストレスを和らげることができます。 ラベンダーは、平和と睡眠を促進するためによく使用されます。 アロマセラピー用のエッセンシャルオイルを準備する方法はいくつかあります。 人は、ポプリのバスケットに香りを付けたり、部屋のスプレーとして使用するオイルの混合物を作成したり、水中のオイルを加熱して蒸気を吸い込んだりします。

エッセンシャルオイルは、オンラインおよび対面の健康およびウェルネスストア、薬局、デパートから入手できます。 エッセンシャルオイルはダークブラウンまたはコバルトブルーのボトルに入れて購入するのが最適です。これらのボトルはオイルが光にさらされるのを防ぎ、効果的に保つためです。 治療にエッセンシャルオイルを使用することで、希釈されていないオイルの塗布や摂取が必要になることはほとんどありません。 治癒を目的とするほぼすべてのエッセンシャルオイルは、キャリアオイルで希釈する必要があります。 エッセンシャルオイルでの癒しの方法を検討している人は、健康問題に適したオイル、アプリケーション、および希釈方法について経験豊富な開業医と話す必要があります。