最高の花粉症自然療法は何ですか？

一般的なアレルギーや花粉症の悪影響を治療するためのいくつかのオプションがあります。食事の変更、炎症を起こした鼻腔による痛みを和らげるアプリケーション、ライフスタイルの変更などがあります。 多くの安価な天然花粉症治療薬は、自宅や地元の食料品店で簡単に見つけることができ、頻繁に使用すると、花粉症患者の大部分に非常に効果的です。 花粉症の症状は、通常、花粉とカビが空気中の最高レベルで見つかる春と秋の数か月に最も顕著です。 症状の治療には市販薬と処方薬が利用できますが、従来の医療分野の一部を含む多くの人々は、より伝統的な治療法による副作用の可能性を避けるために、可能であれば花粉症を自然に治療することが最善であると考えています。

花粉症の自然療法の最も一般的なタイプは、その人の毎日の食事の一部として摂取され、多くの場合、自宅や地元の市場で便利に見つかるアイテムが含まれています。 あるレシピでは、刻んだグレープフルーツとレモンを柔らかくなるまで煮沸し、地元の蜂蜜を加え、この混合物を1日3回摂取することを提案しています。 地元の蜂蜜とビタミンCが豊富な果物の組み合わせが効果的な治療法であると考えられています。 花粉症の季節には、アレルギー反応の影響を軽減するために、食事にタンパク質源を追加することも考えられます。 食事に関しては、ほとんどの専門家は、加工食品を避け、自然で新鮮な食品のみを食べることは、花粉症に伴う不快なくしゃみや咳の症状の多くを取り除くのに役立つことを示唆しています。

数種類のお茶も花粉症の自然療法として使用されています。 緑茶は、抗酸化物質のレベルが高いため、多くの病気や一般的な健康に特に役立ちます。 これらの症状を和らげるために、ペパーミントとタイムティーも頻繁に消費されます。

花粉症はしばしば鼻腔を乾燥させ、痛みを引き起こします。 このような状況では、花粉症の自然療法の一部には、炎症を起こした鼻の部分にワセリンを塗布することや、薬草を蒸発させる蒸発器を使用することが含まれます。 気化器にミントとカモミールを追加すると、鼻道の炎症と不快感が緩和されます。

最もシンプルな花粉症の自然療法には、ライフスタイルの変更が含まれます。 鼻や顔の他の粘膜を乾燥させる可能性のあるあらゆる種類の活動を避けることが重要です。 ほとんどの医療専門家は、予防策として花粉症の季節に患者が大量に喫煙したり、アルコールを摂取しないことを推奨しています。 汚染物質は、早朝と深夜に最も活発です。 このため、これらのピークのカビや花粉の時期に屋外にいることを避けることも提案されています。