耳痛に最適な自然療法は何ですか？

耳痛は痛みを伴う状態である可能性があり、日常の作業に集中することが困難になる場合があります。 深刻な医学的状態を除外するために、重度の耳痛が発生した場合に医師の診察を受けることが重要ですが、痛みや炎症などの症状を軽減するのに役立つかもしれない耳痛の多くの自然な治療法があります。 耳痛の最良の自然療法を選択することは、痛みの種類、耳痛の理由、および個人の個人的な好みに依存します。 耳痛のより一般的な自然療法のいくつかには、影響を受ける耳を要素の影響から保護すること、タマネギやニンニクなどのハーブ治療の使用、ライフスタイルや食事の変更が含まれます。

軽度のライフスタイルの変更は、通常、耳痛の自然療法の最初の行です。 最初のステップは、綿棒などの物体を耳に入れないことで、さらなる刺激や怪我を避けることです。 場合によっては、空気または環境汚染物質が耳に入らないように、小さな綿球で外耳道を慎重に塞ぐことが役立つ場合があります。 喫煙をやめる、ベッドの頭を上げるなどの他の変化も症状を緩和する可能性があります。 鼻を強く吹くと症状が増す可能性があるため、鼻を一度に1つずつ鼻をそっと吹きます。

ニンニクまたはタマネギの使用は、耳痛の最も人気のある自然療法の一つです。 ニンニクオイルは温められ、炎症を抑えて有害な細菌を破壊するために、数滴を患部の耳に直接入れることができます。 調理したタマネギは、すぐに痛みを和らげるために、一度に数分間患部の耳に直接置くことができます。 ニンニク油とタマネギは両方とも温かくなければなりませんが、皮膚を火傷させるほど熱くはならないはずです。 ガーリックオイルやタマネギが手に入らない場合は、加熱パッドをほぼ同じように使用できます。

いくつかの小さな食事の変更は、耳痛に対する非常に効果的な自然療法です。 ビタミンCは、病気や感染症に対する身体の自然な免疫反応を高めると広く信じられています。 ビタミンCサプリメントはほとんどのドラッグストアで購入でき、処方箋は不要です。 または、ビタミンCを含むオレンジジュースまたはその他の食品を食事に追加することもできます。 乳製品は実際に耳痛の症状を悪化させる可能性があり、耳痛がなくなるまで避けるべきです。