胃のむかつきとガスのための最良の治療法は何ですか？

むかつきの胃やガスのためのいくつかの治療法があります。これは、自宅で完成できる単純な治療から処方薬の使用までの範囲です。これらは消化不良の短い試合よりも深刻な状態の症状である可能性があるため、医療専門家と長期的な胃の痛みとガスージャーを議論する必要があります。時々不快感を得るには、生ingerエールのグラス、カップやシナモンティー、胃を和らげるジンジャーティーなどの家庭薬を使用することを検討してください。ミントティーは助けることも知られています。

ジンジャーエールは食料品店でやってくるのが非常に一般的ですが、すべての店がシナモンやジンジャーティーを販売しているわけではありません。シナモンティーは、数杯のシナモンパウダーをお湯に数匹かき混ぜながら作ることができます。通常、シナモンパウダーは、ほとんどの食料品店のスパイスセクションで入手できます。ジンジャーティーは、生inger根のいくつかの厚いスライスを水に沸騰させることで作ることができます。新鮮なミントの葉から作ることができるミントティーは、一般的にティーバッグの形とsで販売されていますほとんどの食料品店で簡単に見つけることができます。

定期的な胃とガスを経験しているが、医療提供者と協議して、問題を引き起こしている深刻な病状がミントやジンジャーティーを毎日の食事に組み込むことを選択する可能性がある人々が除外している人々が除外されています。これにより、胃のむらを防ぎ、それが発生したときにそれを治療することができます。サラダやヨーグルトへの追加として、またはお茶として新鮮なミントの葉を食事に追加することもできます。この種のお茶を楽しんでいない人々にとって、市販の制酸剤は正しい治療法かもしれません。

胃のむかつきとガスは、多くの食品や飲料によっても引き起こされる可能性があります。加工食品、揚げ物、脂肪が多い食品は、胃の痛みとガスの両方を引き起こす可能性があります。非常にスパイシーな食べ物にも同じことが言えます。食事に繊維を追加し、揚げ、脂肪、プロセスの食品の量を減らし、確実に満たすことにより全粒穀物、果物、野菜では、胃のむかつきは回避できます。また、コーヒーやアルコール飲料を飲みすぎると、胃に問題が発生する可能性があるため、これらの飲み物は適度にしか消費されません。