ピンチ神経を治療するためのさまざまな自然な方法は何ですか？

ピンチ神経は、神経が骨、軟骨、筋肉、または関節によって何らかの形で閉じ込められている場合に生じる痛みを伴う発生です。 神経にかかる圧力は、通常、それが適切に機能するのを防ぎ、しびれ、うずき、痛みをもたらします。圧力の部位では、それ自体が非常に痛みを伴う可能性のある炎症プロセスが発生します。比較的一般的ですが、患部のマッサージ、冷たいパックとホットパックの適用、ハーブの救済策の服用など、ピンチ神経を治療するいくつかの自然な方法があります。

ピンチ神経による痛みは、神経圧縮部位での炎症の結果と神経自体への圧力です。そのため、ピンチ神経を治療するほとんどの自然な方法は、これらの要因の一方または両方を緩和しながら、神経自体にそれ自体で修復する機会を与えます。

ピンチ神経を治療する簡単な方法は、アイスパックをエリアに適用することです。氷の燃焼を防ぐために、一度に25分以内にそうしてください。理論bEhindこの手法は、コールドがより深い組織への血液供給をリダイレクトすることです。これにより、筋肉への循環が改善され、罹患した神経が改善され、癒しが促進されます。神経も寒さによって麻痺し、さらに痛みを軽減します。ホットパックは、特に痛みが3日以上続いている場合、ピンチ神経治療として使用できます。

いくつかの種類の自然療法は、ピンチ神経を治療することもできます。 Hypericum、または聖ヨハネの麦汁は、効果的な自然なピンチ神経治療薬であることが示されています。しかし、抗うつ薬のような特定の薬を服用している人は、それを服用しないように勧められます。一方、魚油は、ピンチ神経への圧力によって引き起こされる炎症を軽減すると考えられています。

深い筋肉マッサージは、ピンチ神経を治療する別の自然な方法であり、定期的に使用すると、損傷した神経の周りの筋肉のけいれんを緩和します。さらに、固定化t彼の痛みを伴う神経の周りの領域は、状況によって役立つ可能性があります。睡眠中、副木やブレースを着用して関節を固定し、周囲の筋肉や神経が休むことができます。

神経をつまむリスクを減らすか、悪化を最小限に抑えるために、予防措置を講じることができます。たとえば、常に姿勢に注意を払い、定期的な運動をし、不必要な体重増加を避けることは効果的かもしれません。さらに、カリウムが豊富で酸性度が低い健康的な食事は、ピンチ神経を治すのに役立つ可能性があります。