さまざまな種類の指圧技術は何ですか？

指圧は、身体が適切に機能できるように張力を放出するために体の特定のポイントに圧力をかけるボディワークの一形態です。このタイプのマッサージ療法は、通常の動きを妨げる痛みの問題を緩和するのにも役立ちます。 指圧技術は、使用されたツールから、適用される圧力の種類までさまざまです。これらの斑点は、体の流れ、身体の生命の流れを調節する体を走る経路の子午線に沿って配置されていると考えられています。これらのポイントがイライラすると、タイトで柔らかくなる可能性があります。この緊張は、カイ、またはエネルギーの流れ、鈍化、または失速する可能性があります。指圧技術は、ブロックを放出し、通常の身体機能を回復します。

最も一般的な指圧技術は、これらの狭窄した結びつきのようなスポットに安定した直接圧力を適用することです。これは、親指、ナックル、またはTのパッドを使用して手動で達成できます彼は肘。この地域の緊張が高まり、痛みが経験されるまで圧力がゆっくりと加えられます。その場所が道を譲り、緩めるまで力が維持されます。この指圧技術は、鍼から緊張を解放するまで数回繰り返されます。直接圧力指圧は、鉛筆消しゴムや、圧力技術を正確かつ快適に提供するゴム製のチップを持つT-barのような特殊なハンドヘルドマッサージツールなどの小さなオブジェクトでも適用できます。

もう1つの指圧技術では、小さな柔らかい領域にシフトの押しの力を適用することを伴います。結び目が感じられると、領域が締めるまでゆっくりと下向きの圧力が使用されます。反応性の張力が感じられると、圧力が維持されますが、小さな円形または左右の動きで領域を移動します。鍼が溶けるまで結び目が緩むと、移動力の増加が加えられます。

u指圧技術のSEは、薬物の使用が効果的であるか、アドバイスされていない場合に、痛みと緊張の問題を減らすための効果的な手段となります。たとえば、妊娠中および出産中、指圧の使用は、一般的な痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。また、CHIの再編集により、出産プロセスが容易になると考えられています。妊娠指圧を試みる前に、医師からのクリアランスが推奨されます。

指圧技術の適用はやや苦痛になる可能性があります。地域の追加の圧痛と赤みや打撲も発生する可能性があります。一般的ななだめるようなマッサージ技術は、一般的な領域に適度な力を持つ手のひらの圧力ストロークなど、直接深い圧力からの締め付けの体の反応を減らすのに役立つ可能性があります。