背中の痛みのマシンの種類は何ですか？

背中の痛みのマシンは、脊椎を減圧するか、背中の筋肉を強化することにより、背中全体の痛みを緩和するように設計されています。 たとえば、反転テーブルを使用すると、ユーザーは自分の足首や足で逆さまに垂れ下がることができ、脊椎を減圧して脊椎を取り巻く神経に圧力をかけることができます。 背中の筋肉と背中と肩の筋肉を強化するために特別に設計されたエクササイズマシンは、背中の痛みを軽減し、背中の痛みを軽減します。

反転テーブルは、利用可能な最も一般的な腰痛マシンの1つですが、すべての腰痛患者にとって正しい選択とは限りません。 このデバイスは、ユーザーが横たわる中央で回転するパッド付きテーブルを備えています。 中央の金属フレームに取り付けられているため、テーブルを反転したり、逆さまにしたりできます。 このテーブルの一方の端には、裏返したときにユーザーの足を所定の位置に固定するパッド付きの足首または足のホルスターがあります。 ユーザーは自分自身を逆さの位置にひっくり返し、数分間その場所にとどまり、脊椎を減圧します。 ユーザーは、頭に急いで流れる血液が頭痛やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、この位置に長く留まるべきではありません。

脊椎減圧装置は反転テーブルよりも精巧であり、専門家が操作する必要があります。 これらのタイプの腰痛マシンにより、ユーザーは脚と背中用に特別に設計されたサポートを備えた快適なテーブルに横になります。 マシンは脊椎をそっと引き伸ばし、脊椎間のスペースを広げます。 膨らんだまたは椎間板ヘルニアに苦しんでいる人は、このタイプの腰痛治療薬を選択できますが、機械は複雑で高価であり、カイロプラクター、医師、または他の資格のある専門家が操作する必要があります。

他の背中の痛みのマシンは、背中を強化するために使用されます。 これらのマシンは、ジムやフィットネスセンターにあり、背中、胃、腰、脚、肩などの特定の筋肉を強化することを目的に設計されています。 体の中心の筋肉が弱いか損傷している場合、脊椎を適切に支えることができず、脊椎の圧迫や他の種類の痛みにつながる可能性があります。 これらの筋肉を強化すると、脊椎が適切に支えられ、痛みが緩和され、再発が防止されます。