バイオフィードバック機器の種類は何ですか？

バイオフィードバックは、血圧、心拍、ストレスへの反応などの内部の不本意な反応を制御するために自分の心を使用するように人々を訓練する方法です。 1960年代に開拓されたこの方法は、現在、多くの身体的状態の治療に推奨されています。 バイオフィードバックでは、患者とセラピストの両方が見ることができるように患者の身体反応を監視し、それらの反応を変える精神的およびリラクゼーションの練習を学びます。 これを達成するために、セラピストはさまざまなバイオフィードバック機器から選択して、筋肉の緊張、皮膚の温度、血圧、脳波を監視できます。

筋電図（EMG）は、バイオフィードバック機器の中で最も人気のある部品の1つです。 このマシンは、安静時および収縮時の筋肉の電気的活動を監視します。 EMGはさまざまな神経障害の診断に長年使用されてきましたが、最近では理学療法やリラクゼーションテクニックを教えるための貴重なバイオフィードバックツールになっています。 脳卒中またはその他の身体的外傷を負った患者は、EMGバイオフィードバックと理学療法を組み合わせた場合、より早く回復することが多くの研究で示されています。

脳波を測定するバイオフィードバック機器である脳波図（EEG）は、患者が脳を訓練し、行動の問題やストレスなどの外部刺激に対する反応を変えるのに役立ちます。 一部のセラピストは、不安、抑うつ、片頭痛、およびリラクゼーションのある患者を支援するためにEEGを採用しています。 患者とセラピストは、刺激とリラクゼーション技術に対する患者の脳波応答を観察できます。 観察可能なパターンに直面して、患者はフィードバックなしでリラクゼーション技術を実行するよりもはるかに速く脳の反応を再訓練する技術を学ぶことができます。 EEGバイオフィードバックは、脳の外傷、自閉症、脳卒中またはその他の損傷と診断された患者が、その状態によって引き起こされる制限を考慮して、より適切に機能するのにも役立ちます。

バイオフィードバック機器のもう1つの価値ある要素は、心電図（EKG）です。 このマシンは、心臓の電気的活動を測定して記録します。 トレーニングセッションでは、セラピストは患者の人生からのストレスの多いエピソードをシミュレートする視覚化エクササイズを行うことができます。 患者は、ストレスに対する心臓の反応の身体的証拠を見ることができます。 患者は、ストレスの多い状況に対する身体の反応を変更する方法を教えるリラクゼーションテクニックを介して導かれます。また、この器具により、リラックスしながら身体が反応するのを見ることができます。

他の小さなデバイスは、特定の状態を治療するために使用されます。 睡眠時無呼吸症患者のバイオフィードバック治療は、患者の呼吸法を教えることに集中しています。 コンピューターに取り付けられたひずみゲージは、患者の胸の周りに配置されます。 これらは、彼が一連の呼吸エクササイズを進めるにつれて呼吸深度と呼吸数を測定し、彼の努力の有効性に関する即時のフィードバックを与えます。

多くのセラピストは、数種類のバイオフィードバック機器を1つのユニットに組み合わせたシステムを使用しています。 より精巧で高価なユニットは、訓練を受けた医療または精神医学の専門家向けに設計されています。 しかし、近年、多くの携帯型で比較的安価なタイプのバイオフィードバック機器が家庭で使用できるようになりました。 ただし、一般に、バイオフィードバック療法のメリットを享受するために必要な技術を習得するために、訓練を受けた専門家としばらく一緒に働くことをお勧めします。