さまざまな種類の全体的な扱いは何ですか？

全体的な治療は、一般に、特定の身体の部分や状態ではなく、人の存在全体に焦点を当てた治療法です。これは、身体的状態を治療するときにも、精神的および感情的な健康などの要因を考慮する必要があることを意味します。ジャーナリング、ホメオパシー、光療法など、さまざまな種類の全体的な治療があります。多くの場合、いくつかの異なるタイプの全体的な治療が一緒に使用されて癒しのレジメンを作成します。

ジャーナリングは、多くの精神的および感情的状態を治療するために使用できる治療活動です。それはかなり単純に聞こえるので、効果がないと無視される可能性がありますが、それを試みる人にとっては非常に困難です。多くの人々は、自分の秘密を明らかにしたり、書いたりしようとするときに空白になったりすることの恐れなどの理由により、自分の考えを文書化することによって抑制されています。人々が正常に開いて意識の流れの形で書くことができるとき、多くの人が大きな利点を見つけますそうすること。

光療法と呼ばれることもある光療法は、うつ病などの精神障害と戦うために使用できるさまざまな種類の全体的な治療法のもう1つです。このオプションには、人工光源を使用して、人を夏時間にさらすことが含まれます。ほとんどの人にとって、幸福は光と暖かさによってプラスの影響を受けていると考えられています。光療法は、脳の生化学的変化を引き起こすと考えられているため、人の精神状態にプラスの影響を与える可能性があります。

染色療法と呼ばれることもある色療法も光を使用します。ただし、この光は、色を効果的な治療ツールにするために使用されます。ホメオパスは、人々が色に敏感であると信じる傾向があります。たとえば、青は精神的なエネルギーに使用されることがよくありますが、オレンジは循環と代謝を調節すると考えられています。この信念によれば、体を服従させるか、病気の部分を特定の色の身体は、エネルギーの不均衡を修正し、それによって治癒を促進することを可能にします。

ホメオパシーは、同様の苦しみのギリシャ語です。治療オプションには、通常、問題の原因を治療法として使用することが含まれます。これは、ウイルスからワクチンを作る方法に似ています。ホメオパシーでは、問題を引き起こす可能性のある物質が投与量で投与され、身体が自然防御メカニズムを使用してそれ自体を癒したり、問題を修正したりするようになります。

ヨガを使用するいくつかの異なるタイプの全体的な治療があります。たとえば、Jnana Yogaは、知的な人々に推奨されることが多いオプションです。アイデンティティと自己懸念を探ります。別の選択肢であるハタヨガは、呼吸技術と姿勢に焦点を当てています。ヨガトリートメントは、さまざまな身体的問題、フィットネスニーズ、またはストレスに使用できます。